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關於中醫保健的育兒精選
3個保健穴位,簡單方便又有效,尤其第三個,經常會用到
中醫非常神奇,尤其是穴位,每個穴位都有自己的療效,穴位之間相互搭配又可以通過鍼灸或者推拿、點按、艾灸刺激相應的經絡點治療疾病。那麼接下來就爲大家介紹,3個穴位保健方法,簡單方便,日常生活中按摩這3個穴位可以起到保健......
2023-11-07
長期口乾舌燥舌苔厚怎麼辦 口乾舌苔厚的原因是什麼?
口乾舌燥,首先來自中國古代三國中的語言形容非常乾燥,現在用於醫學辯論方法。長期口乾舌燥舌苔厚怎麼辦這是大家普遍關心的問題。中醫認爲,舌苔厚是由於體內寒氣積聚所導致的。口乾舌苔厚的原因是什麼?原因1:口乾舌苔厚,可......
2023-11-13
如何巧用會陰穴養生保健?
會陰是聚合的地方是會陰、穴名。出《鍼灸甲乙經》。會陰的別名是混濁、下極、金門。屬任脈。在會陰部,男性當陰囊根部與肛門連線的中點,女性當大陰脣後聯合與肛門連線的中點。布有會陰神經分支和會陰動、靜脈分支。主治......
2023-11-10
中醫之眼睛保健法
眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺、形象轉變成神經信號,傳送給大......
2023-10-12
有哪些中醫按摩養生方法?按摩耳朵有什麼好處?
耳朵是人體信息的窗口,也是人體臟腑的重要外長。能反映全身臟腑經絡的信息。1、鳴天鼓鼓的人,指耳朵裏的聲音。用雙手掌掩耳,雙手食、中、環三指輕輕敲擊風府穴附近36次。這種方法不僅能增強聽力,還能緩解腦疲勞。工作間......
2023-10-17
眼睛的中醫保健法
眼睛是心靈的窗戶,人的精神、智慧和靈氣都會從目光中流露出來。“五臟六腑之精氣,皆上注於目,而爲之精”神采奕奕,顧盼靈活的眼睛是臟腑精氣充足的表現。然而現代社會人們面臨的工作和生活壓力都很大,經常會感到身體疲憊,頭......
2023-10-28
長期口乾舌燥舌苔厚怎麼辦
口乾舌燥,首先來自中國古代三國中的語言形容非常乾燥,現在用於醫學辯論方法。長期口乾舌燥舌苔厚怎麼辦這是大家普遍關心的問題。中醫認爲,舌苔厚是由體內寒氣積聚引起的。口乾舌苔厚的原因是什麼?原因1:口乾舌苔厚,可能是......
2023-11-05
卵巢的中醫保健方法
大家在日常生活當中,都應該注意卵巢的保養,很多的人容易出現卵巢早衰,這讓患者非常痛苦,對健康身體會造成一定的影響,所以平時需要注意身體的調節方法,要堅持喝牛奶,而且要注意調節情緒科學減肥,那麼,卵巢早衰的常見保健方法是......
2023-10-30
中醫的鼻子保健法
鼻,古稱明堂、面王,位於臉的正中央,是肺的外竅,氣體進出的重要門戶。《內經》指出:“肺氣通於鼻”。肺氣升降調和,能使鼻竅通暢,嗅覺靈敏。鼻還與脾胃、膽等臟腑有着一定的關係。從生理結構上講,外與自然界相通,內與很多重要器......
2023-10-13
中醫養生保健是什麼
中醫養生保健指的是生活中可以通過很多方法來調理身體,可以增強體質、預防疾病、頤養生命的一種醫事活動。以傳統中醫理論爲指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。方式也有很多,主要......
2023-10-12
中醫的眼睛保健法
眼睛保健四法。(1)、目宜常運古人稱之爲運睛,用雙掌小魚際分別按眉棱骨,向內外作圓圈移動各18次,接着雙目輕閉,以雙手拇指甲殼,輕輕在上下眼皮撫摸各36次,然後雙目睜開,作順、逆時針轉動各18圈,轉睛時動作宜緩慢,最後遠眺片刻......
2023-10-13
坐浴前列腺中醫保健法
在現代生活中,不少男性朋友因工作需要而久坐。爲了讓受壓迫一天的前列腺伸伸腰,舒筋活血,人們發明了一種熱水坐浴的好方法。中醫向來主張內病外治,坐浴是內病外治中的一種方法。它是適合家庭有簡易的理療方法。要準備一個......
2023-11-09
早泄的中醫保健方法
早泄的中醫保健主要是指自我按摩,自我按摩是治療早泄的一種常用保健方法。按摩時宜衣着寬鬆,全身放鬆,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有......
2023-10-13
中醫的耳朵保健法
耳是人體信息的窗口,也是人體臟腑重要的外相。可以反映全身臟腑經絡的信息。鳴天鼓天鼓者,指耳中之聲。用雙手掌掩耳,雙手食、中、環三指輕輕叩擊風府穴附近36次。此法既可以增強聽力,又可以緩解腦疲勞。工作間歇閉目養神......
2023-10-12
從梳頭談中醫頭部保健
頭頂是人體所有陽氣所匯聚之處,祖國醫學認爲“頭爲諸陽之會,百脈所通”,是精明之府。我們可以通過簡單的按摩穴位和肢體活動,鼓動體內陽氣,促進血液循環,使我們大腦有充足的氧氣和營養物質,幫助我們思考問題,解決問題。因此,保......
2023-11-01
中醫養生保健方法
一般情況下,中醫養生保健方法包括保持適宜的作息規律、飲食調理、食用藥膳、運動養生、心理調節。具體分析如下:1、保持適宜的作息規律:保持規律的作息時間,早睡早起,確保充足的睡眠,有助於調節生物鐘,促進身體的恢復和調理......
2023-10-12
從慈禧梳頭談中醫頭部保健
頭頂是人體所有陽氣所匯聚之處,祖國醫學認爲“頭爲諸陽之會,百脈所通”,是精明之府。我們可以通過簡單的按摩穴位和肢體活動,鼓動體內陽氣,促進血液循環,使我們大腦有充足的氧氣和營養物質,幫助我們思考問題,解決問題。因此,保......
2023-10-12
中醫冬季養生篇 秋冬季節中醫養生保健
現在正值秋冬換季時節,天氣也慢慢變得越來越冷了,這個時候要注意養生保健。每到秋冬,萬物已經過了生長茂盛的階段,氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化,我們的人體也應該有針對性地進行六收工作,下面就一起來看看。收氣氣指......
2023-11-07
中風中醫保健有哪些
飲食在生活中來說非常的重要,不少人都沒有注重飲食,對於腦中風患者來說飲食至關重要,有很多飲食對該疾病的恢復有很大的幫助,也有一些會讓患者的病情加重,就應該多瞭解一些相關的飲食保健,下面就給大家講解腦中風中醫保健。......
2023-10-29
中醫獨特的兒童保健法——捏脊
什麼是“捏脊療法”捏脊療法就是連續捏拿(推拿的手法)脊柱部肌膚,以防治疾病的一種治療方法,常用於治療小兒“疳積”之類的病症,所以又稱“捏積療法”,屬於小兒推拿術的一種。我國晉代葛洪在《肘後備急方》中有“拈取其脊......
2023-10-20
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