曬太陽會幫助人們增加代謝，激活腦細胞，分泌更多神經物質，從而讓人更容易快樂起來，但是夜間接觸更多光更易患抑鬱症。那麼晚上要避免接觸更多光源嗎？下面本站小編帶來介紹。夜間接觸更多光更易患抑鬱症據科技日報，澳大利亞科......

引起夜間盜汗的原因有室溫過高、激素紊亂、過量用藥、甲狀腺功能亢進症。1、室溫過高：如果臥室太熱，睡覺時就會出汗，甚至讓人感覺比較睏倦。另外，如果衣服太厚，透氣性差，也會造成盜汗。建議在睡覺前，適當給臥室通風，要根據房......

準媽媽在懷孕的時候，總會遇見很多的身體生理問題，比如有些孕媽媽會在夜間腿抽筋，這又是怎麼回事呢，孕期夜間腿抽筋是怎麼引起的呢？接下來本站小編就和大家來說說。腿抽筋的學名“腿抽筋”在醫學上被稱爲腿痛性痙攣，表現爲腿......

現在年輕的父母們懂得的知識是比較多的，在寶寶每次喝完奶之後都會給寶寶進行拍嗝，在白天的時候寶寶喝完奶，都是清醒的，所以拍嗝也是比較方便的，可是夜晚寶寶在喝完奶之後就會睡着，拍嗝就成爲一個問題，那麼夜間拍嗝需要幾分鐘......

小寶寶經常都會哭鬧，因爲孩子太小並不會說話，沒有其他的表達方式，所以只能通過哭鬧來提醒父母。有很多寶寶都經常會出現夜間哭鬧的情況，這時候父母便要及時的進行安撫。那麼，小寶寶夜間哭鬧怎麼辦呢？小寶寶在夜間哭鬧的話，父......

嬰兒在出生之後可是很舒服的，除了睡覺就是吃奶，晚上也不能忘記喝奶，晚上睡覺不安穩的話家長也會跟着受罪，特別是晚上嬰兒哭的時候也搞不懂他爲什麼要哭，有時候到了晚上睡覺嬰兒就會哭鬧，哭鬧的特別頻繁，那麼，嬰兒夜間哭鬧到底......

近年來，現代城市人的健康意識逐漸增強，越來越多的人意識到運動健身的重要性。因此，白天不忙的城市白領參加了夜跑家族的行列。他們大多選擇八九點以後在城市道路上一起跑。慢跑本身就是一項健康的運動，但是道路的夜跑並不......

帶寶寶並不是很輕鬆的事情，其中的艱辛只有寶媽自己能夠體會。每天都要哄寶寶一整天，寶寶睡着後還要洗衣做飯，因此寶媽就是盼着寶寶晚上可以少吃幾次奶，這樣自己也就可以多睡一會，那怎樣減少寶寶夜間吃奶次數？1.增加寶寶運動......

心絞痛是日常生活中常見的心腦血管疾病，這種疾病多見於冠心病患者。心絞痛發生時，患者者會感到胸部異常疼痛。如果這種疼痛沒有及時解決，甚至威脅生命，尤其是晚上。那麼，如何避免夜間心絞痛呢？(1)睡前不要看刺激性或危險的......

陰囊是男性重要的性器官之一。情緒波動比較明顯，以及長期有精神壓力過大的人，都容易出現陰囊潮溼和瘙癢的症狀。如果陰囊長期有瘙癢的症狀，不治療的話，會影響到日常生活。那麼，陰囊夜間瘙癢是什麼原因造成的呢？導致男性陰囊......

有的時候晚上睡覺總會感覺到口特別的幹，總想喝口水來潤潤。如果這種情況只是一天兩天，也沒什麼需要治療的，過個幾天就好了。如果這種情況持續的時間長了，那就要去治療了。夜間睡覺口乾怎麼治療？夜裏睡覺老是口乾舌燥，要考慮......

老年人夜間口乾若不確定病因，可到內科就診，若因糖尿病引起，可到內分泌科就診，若因乾燥綜合徵引起，可到風溼免疫科就診。老年人口乾有生理性與病理性之分。其中生理性口乾是由於進食過鹹食物或飲水過少、劇烈運動或植物神經......

晚上10點以後人體新陳代謝速度逐漸減慢，白天緊張收縮的毛孔逐漸放鬆，逐漸張開，爲皮膚吸收營養，無紫外線輻射和污染等各種外部不良因素的侵害，皮膚可以集中進行內部更新和優化晚霜、精華素、面膜……各種夜間護理產品，你該如......

女性在懷孕期間無論大事小情都需要格外的注意，即使是日常中出現的口乾舌燥，也一定得重視。而有的孕期女性會在夜間也出現口乾情況，但卻並不知道爲什麼會這樣，那麼，孕婦夜間口乾怎麼回事呢？1.懷孕女性在夜間出現的口乾症狀，應......

夜間渾身瘙癢可能是皮膚乾燥、過敏、銀屑病等原因導致的。具體如下：1.皮膚乾燥通常是先天體質問題或是後天不注意皮膚保養，會使皮膚表面的油脂減少，缺乏水分的補充，會使得皮膚乾燥，產生刺激反應，進而會出現渾身瘙癢的情況，平......

對於大晚上突發性的胃部疼痛，小克認爲首先要進行的並不是使用什麼藥物進行緩解，而是要明確的知道突發性“胃痛”到底是不是真的在胃痛。因爲在臨牀上有很多的疾病，都有和胃部疾病一模一樣的症狀，我們所說的胃痛有的時候也......

夜間咳嗽厲害可能與飲食習慣、過敏性咳嗽、慢性支氣管炎有關係。1、飲食習慣：如果患者有喜歡吃辛辣刺激性食物的習慣，可能會出現咽痛、煩躁等現象，導致夜間咳嗽厲害。2、過敏性咳嗽：如果臥室中有易引起過敏的物質，可能會出......

有的寶寶在睡前會哭鬧，有的寶寶睡前會特別的興奮，但是都有一個通病，那就是一時半會是不會睡覺的，那麼怎麼讓孩子睡覺呢，雖說現在的媽媽們估計都是晚睡黨，但是還是抵擋不住的過於心累，那麼孩子入睡困難怎麼哄呢，怎麼讓孩子快點......

有些母親爲了避免嬰兒哭影響他們的休息，讓嬰兒用牛奶睡覺，或聽到嬰兒哭立即把牛奶塞進嬰兒的嘴裏，這會影響嬰兒的睡眠，容易讓嬰兒養成不良的牛奶習慣，在母親睡覺後，也容易使乳房壓住嬰兒的鼻孔，導致窒息和死亡。爲了培養寶寶......

研究發現，夜間哮喘患者外周血及痰中嗜酸性粒細胞較正常人明顯升高，說明夜間哮喘的發病與氣道嗜酸細胞性炎症有密切關係，再加上夜間發作或加重，好發於春、秋季等明顯的季節性，部分女性患者月經來潮前或月經期哮喘發作或加重......