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雞肉泥輔食怎麼做

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雞肉泥輔食怎麼做

給寶寶吃輔食營養是非常重要的考慮因素,因此選擇的輔食也儘量要營養價值比較好的東西,雞肉是比較健康和有營養的肉類,適合寶寶吃。那麼,雞肉泥輔食怎麼做?

1、準備。根據寶寶食量的大小準備數量恰當的雞肉,還有一些必要的輔料比如胡蘿蔔、山藥和小蔥以及生薑等。把雞肉上的脂肪以及一些膜等都要去掉,清理乾淨,因爲這樣油膩的東西寶寶吃了不大能夠消化。然後把雞肉和小蔥以及生薑一起放在開水中焯一焯。

2、烹調。將胡蘿蔔和山藥都把皮給消掉之後切成一塊一塊的,然後把焯水後去掉腥味和雜質的雞肉打撈出來,和胡蘿蔔及山藥塊一起放進高壓鍋裏進行燉煮。將雞肉和胡蘿蔔以及山藥等燉煮的比較軟爛之後,取出來用機器打成泥狀,再混合在一起,適量調味,就可以給寶寶吃了。

雞肉和胡蘿蔔及山藥等混合打成雞肉泥,不僅味道比較地好吃,含有的營養也是豐富多種的,寶寶吃這樣的輔食有利於充分補充營養,可以幫助身體成長。在做雞肉泥的過程中,要注意不要放入太多的油類和鹽分,否則寶寶消化起來很困難。

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