1、子時23：00――1：00膽經，此時天地磁場最強，膽經會引導人體陽氣下降，是身體進入休養及修復的開始;熬夜會致膽火上逆，引發失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經症狀，因此宜多休養。中醫常用龍膽泄肝湯來調膽。2、丑時1：00――3：00肝......

中醫養生知識博大精深，不同的季節養生重點是不同的。春季重在養肝，夏季重在補脾，秋季需要潤肺，冬季需要養腎，不同的性別養生方式也不同，男在補氣，女在補陰。還要根據地域養生，南方要防溼，北方要潤燥。中醫在養生方面的研究，是非......

23:00——1:00，膽經當令:膽經是足少陽膽經的簡稱。深夜23:00到次日凌晨l:00即子時這個時候是膽經當令。“當令“就是當班的意思。在子時保持良好的睡眠，對人體的一天至關重要。子時，人的膽經最旺.從理論上講，此時用柔力敲......

養生對於現在越來越多的人來說，已經變成一個很熱門的事情了，中醫養生，也是越來越受大家認可的一件事情，中醫方面，夏季可以通過護陽氣、防暑熱、除溼氣、睡眠方面來進行養生。夏季是一年中，氣溫最高的季節，人體的新陳代謝十分......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

嬰兒出生後24小時內沒有小便，需要考慮是否是因爲嬰兒沒有喝水和牛奶。嬰兒對水的耐受性差，嬰兒出生後長期不喝水，體內環境紊亂，尿量減少。其次，考慮到嬰兒是否有泌尿系統的先天性發育畸形，特別是給嬰兒補充水分後，沒有排尿，需......

養生的方法有哪些？答案很簡單，我們注重養生，首先要學會調節自己的心情。平和的心理纔是有益於身體健康，才能促進我們快活長壽。今天，通過兩種調理方法，來達到自己的養生目的吧。養靜藏神靜靜地隱藏神，焦躁地消失。老子恆言直......

什麼時候做什麼，其實是養生的重點，每天規律的生活，健康的身體自然會有。5-6點:醒來也要多睡覺很多中老年人睡不着，醒得快，美國註冊營養師勞拉說，只有睡眠充足，大腦充分休息，才能保證你度過高品質的一天。早上五六點醒來，儘量讓......

揉捏三個穴位：外耳道前有一個軟骨凸起，稱爲耳屏。例如，耳屏與山相比，耳屏前對應兩個山腳和山頂。三個穴位自上而下排列在一條直線上，分別稱爲耳門、聽宮和聽會。當我們張開嘴時，三個穴位都會凹陷。揉捏它們可以治療耳鳴和耳......

7:00——9:00，胃經當令:胃經是足陽明胃經的簡稱。早晨7:00——9:00即辰時。此時人的胃經經期最旺。胃經是人體前面最長的一條經脈，它主要分佈在頭面、胸腹第二側線及腿的外側前緣。胃痛是胃經的問題，其實膝蓋痛、腳面痛......

一般的新生兒會在出生後的24小時內排出體內的胎便，這是一種正常排污的現象，當出現24小時後嬰兒仍未排便，那麼我們就要注意了，這可能是嬰兒生長不全或者畸形的情況。那麼，新生兒24小時未排胎便該如何檢查診斷?新生兒24小時......

中醫養生方法在我國古代的時候就已經開始了，並且已經取得了良好的效果，現在有很多人信任選擇中醫保健方法來養生，中醫帶給人們的好處很多，但是中醫藥物有很多，我們要的保養，而不是胡亂的保養，這樣胡亂保養對身體來說肯定是非......

女性比男性更注重保持身材。所以早上試試低脂新鮮牛奶和高纖維麥片，這有助於促進脂肪的過度攝入。中餐是一頓飯，你可以考慮吃肉和其他高能量的食物。至於晚餐，我們應該吃綠色蔬菜，不應該像中午那樣吃大魚和肉。長時間忽視......

新生兒黃疸是很普遍的，但是要注意的是在孩子出生24小時內就有了黃疸的症狀，這是極爲危險的哦。同時，想要預防新生兒黃疸就要從孩子出生前開始做起哦。下面就來詳細爲大家介紹新生兒黃疸吧。出生24小時內黃疸需重視許多新......

簡要內容：醫按摩是時尚女性精緻生活中必不可少的一部分。通過按摩不僅能治療頸椎病、改善植物神經失調和慢性疲勞綜合徵等現代病，更能消除魚尾紋、擡頭紋。結合針刺穴位，一方面抑制食慾，另一方面加速脂肪燃燒。健康的身體......

每個人都有一個生理時鐘，以控制身體系統的穩定運行。因此，瞭解生理時鐘的規律，並相應安排一天的工作和休息，可以保持良好的生理和心理狀態，從而達到強身防病的效果。然而，現在大多數年輕女性會因爲這樣或那樣的原因而熬夜，熬......

中醫和養生也是分不開的，中醫古人幾千年的經驗帶給我們的寶貴財富。那麼在使用中醫養生的時候，也應注意幾個原則。1、起居調養中醫在冬季養生上強調的是早睡晚起，日出而作。意思就是在冬天更應保證充足的睡眠和良好的作......

人體的功能是奇怪的，根據時間的不同，適當的事情也不同。日出日落，必須根據人體的自然規律規劃工作。那麼，我們應該在不同的時間如何對待自己的身體呢？接下來，和小編一起調查一下吧！1∶00人體進入淺睡階段，易醒。此時頭腦較清......

進入立夏節氣，炎熱，紫外線強，這是美眉們要好好保護皮膚，注意防曬霜，抵抗紫外線。那麼，立夏節氣應該怎樣護膚呢？下一位編輯整天提供護膚攻略，一起來看看吧。早上給皮膚喂水:保溼補水的工作比防曬霜簡單得多，只要準備方便的保溼......

養顏首先排毒肝臟是最大的排毒機器是肝臟排毒，但系統工程與吃喝睡覺有關。我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地爲我們的身體“解毒”。但是，肝臟也容易受到各種病毒的侵害，排毒刻不容緩。24小時肝臟排毒攻......