跑膝是指在長期跑步等運動鍛鍊中造成的膝關節損傷，典型表現爲膝蓋附近疼痛，長期保持膝蓋彎曲坐姿、下樓梯或走小坡路時，膝蓋疼痛更加明顯。這種損傷無關緊要，長期對膝蓋造成嚴重負擔，嚴重影響膝關節的生理功能。從解剖學的......

因爲女性獨特的月經週期，依據醫藥學規定，挑選適合的時間開展婦產科檢查和懷孕期間檢查，可能事倍功半。最先，經淨後就診。經淨後能夠適合各種輔助檢查，例如：白帶常規檢查檢查、子宮掉下來體細胞檢查、宮頸抹片檢查、孑宮雙側......

減肥，真那麼難嗎?社會上風靡的按摩減肥、點穴減肥，真有用嗎?先回答後一個問題，答案是肯定的。按摩對於單純性肥胖是有着很好的治療效果的。但作爲一名按摩醫生，我也要明確指出，按摩對於減肥只能起到輔助作用，戰勝肥胖的主角......

有的人減肥好像很容易，堅持運動就能輕鬆減肥;有的人無論怎樣運動，減肥效果好像都不怎麼明顯，這是怎麼回事呢?這很有可能是減肥方法沒選對哦。有研究表明，不同血型的人，適合的減肥方法不一樣。A型血:低強度運動A型血的人如......

“快樂生活一點通”的美女小編導打來電話和我商量：現在提倡食物多樣粗細搭配，對於老人兒童來說，玉米麪發糕是食用粗糧不錯的選擇。但玉米麪畢竟不如白麪好吃，口感欠佳，加如紅糖口感會好些，但還是不夠鬆軟，如何才能做到既美味......

有氧運動是最佳的減肥運動之一，跑步則是有氧運動的首當其選，但爲了達到減脂的目的，今天的你是否又白跑了呢？科學研究發現，9成的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤，一定不要讓自己白跑！跑步減肥有6個誤區1、從一開始就猛跑上來就跑......

吸菸有害健康，這個簡單的道理，相信我們所有的吸菸者都知道，爲什麼這麼多吸菸者選擇戒菸的理由，興趣比健康更重要，生活中沒有煙，其實什麼都沒有，有煙的地方，不僅吸菸者受害，不吸菸的人也受到二手菸的侵害顯然，我們需要戒菸提高日......

自主閱讀者的前提因素；對書籍的基本認識：幫助幼兒形成閱讀的相關圖式，建構相應的閱讀經驗；傾聽理解能力以及簡單表述的培養：對於幼兒來說，能夠安靜的傾聽，流利的表達，有條理的複述，是語言發展的基礎。下面小編通過對各類有關閱......

女性癲癇患者在經期發作癲癇症狀的情況很多。因爲女性體內的雌激素可以增加發作的敏感性，而孕激素又可以使神經細胞的興奮件下降，從而起到抑制發作的作用。女性癲癇患者不要因爲患上癲癇就覺得不好意思就醫，要想及早的擺......

婦產科醫生醫院門診均值每三、四個患者中，就有一個是陰道炎症的病案。在其中黴菌、陰道黴菌是最普遍的感柒要素。一般來說。約四成女性的陰道內上都有黴菌，但只需沒有標準讓他們迅速發展。全是沒害的。但是當受到感染時......

健康導讀，腹瀉了，感冒了，發燒了，牙疼了，頭疼了……怎麼辦呢?服藥唄!沒錯，服藥!不過，你知道嗎?在服用這些常見藥物的時候，還大有學問呢!在正確的時間，配合正確的飲食，混搭正確的藥物，可以使"藥半功倍"，與此同時，你離健康也就更近......

所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性來減掉體重，下面就爲大家推薦經期水果減肥法，讓你事半功倍。甜橙橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可......

避孕原理是指用科學的方法阻止和破壞正常妊娠過程中的一些環節，避免妊娠和生育。目前採用的避孕方法很多，根據避孕原理可以總結爲一、抑制卵巢排卵的方法。有抑制卵巢排卵作用的女性短效、長效避孕藥、皮下埋入避孕藥等......

孩子的情緒是很容易被渲染的嗎，有時候上一秒在哭鬧，過一會就會破涕爲笑。不過孩子的情緒教育也是非常的重要的，有的時候孩子走不出去這個情緒就會很容易走進一段思維的循環，我們來了解一下孩子在各種情緒的狀態下會怎麼樣......

有效按摩，爲疲憊肌膚排毒夜晚的保養可以讓疲倦的眼周肌膚獲得充足的水分和營養，並配以有效的按摩，幫助肌膚快速恢復代謝功能，給肌膚排毒，讓肌膚綻放無限活力。1.橫向按摩舒緩疲憊下眼瞼選擇一款眼部煥活精華產品，手掌向內呈......

很多家長們總是不去注重關於自己孩子的心理健康教育，這樣就會使得自己八歲的孩子出現一些心理方面的問題，這個時候再去進行教育就會變得效果很差，應該要在之前就需要做好心理上面的疏導，纔可以讓他們的情緒不會波動太大，才......

時下流行夜跑，這個方便快捷又有效的運動成爲年輕運動男女的最愛，接下來讓我教大家怎麼高效的利用跑步減肥首先，您需要準備一雙舒服且具有減震效果的跑步鞋，其次跑前熱身不可少，我們都知道運動前熱身可以避免運動中一些不必......

有人說用鹽漱口可以改善口腔潰瘍，因爲鹽可以殺菌，許多口腔疾病可以用鹽水治療。所以很多人都想知道用鹽水漱口真的有效嗎？因爲口腔潰瘍真的太讓人崩潰了，吃東西也不能按照自己的口味吃的盡興。因此，接下來我們來談談用鹽水......

婦產科門診平均每三、四個病人中，就有一個是陰道感染的病例。其中黴菌、陰道滴蟲是最常見的感染因素。一般來說。大約四成的女性陰道有黴菌，但沒有條件就能迅速成長。一切都是無害的。但是，感染時，除外陰瘙癢外。還會出現......

雖然你非常不喜歡運動，但找到自己的興趣所在，也是一件好事，只要掌握訣竅，游泳、跳繩、踢毽子這些也是很好的減肥運動哦。這次就要給大家介紹最簡單減肥方法的要點，讓你在家輕輕鬆鬆就能減掉多餘的脂肪！跳繩減肥法：1。目標：每......