在生活中，很多人不注意坐姿和頸椎的保護，越來越多的人出現頸椎問題，給自己的健康和工作帶來一定的影響。患者朋友們不僅要積極治療，治療後還要注意頸椎康復，鞏固療效，幫助患者儘快擺脫疼痛。那麼，你知道如何做頸椎康復嗎？你想......

隨着電子辦公室的普及，長期伏案工作使頸椎病成爲現代人常見的疾病之一。頸椎病是常見病之一，發病率爲3.8%~10%。一般來說，30歲以上的男性和女性容易患頸椎病，因爲這個年齡組的頸椎間盤已經開始老化和退行性變化，並且在此基......

白領人員長期低頭伏案工作，長期彎曲頸椎，內在壓力增加，容易發生頸椎病。到了那個時候，你覺得時間太晚了嗎？白領如何預防頸椎病？啊，現在請從日常生活和習慣中調整。1、坐姿正確:預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿正確，放鬆脖子，保......

現代白領的工作很辛苦，由於長期的慢性勞災，頸椎病的發病年齡明顯變年輕，成爲辦公族的職業病。更重要的是，頸椎承擔頭部，連接身體，是脊椎中活動最多的部位，也是神經中樞最重要的部位，也是心腦血管的必由之路，一旦發生故障，結果就......

很多人不知道頸椎病的症狀，其實頸椎病是常見的骨科疾病。你知道日常生活中頸椎病誤診的原因嗎？頸椎病的發病原因有很多，在頸椎病的發生發展中，慢性勞損是罪魁禍首，長期的局部肌肉、韌帶、關節囊損傷可引起局部出血水腫、炎......

頸椎病是一種常見的骨科疾病，在日常生活中要重視維護。頸椎病的維護應注意什麼原則？讓我們一起來看看。1、注意改善不良睡眠習慣:普通人仰臥枕高12釐米左右，側臥和肩膀等高度，枕頭高度因人而異，最好與個人拳頭等高度相約。......

頸椎病是中、老年人的常見病之一。頸椎在長期性生活工作中遭受各種各樣要素的刺激性，例如頸椎部遭受風寒、外傷、老化、勞損和不正確的睡姿、工作姿勢等，都可造成頸椎生理曲度的轉變和頸椎間盤、關節、韌帶等組織的退行......

臭氧是廣泛存在於自然界的氣體，臭氧治療安全性高。動物實驗證明，臭氧對肌肉、神經、腦脊液、血液等無任何毒副作用，注入後對人體無害。臭氧具有很強的氧化能力，同時具有抗炎和鎮痛作用。將其注射到突出的椎間盤髓核組織內......

長時間低頭彎腰玩手機，睡覺前總是躺在iPad上看電影，隨時隨地拿着平板電腦玩遊戲……智能時代在改變人們的生活方式的同時，健康上的危險也悄悄地到來了。這些不良姿勢都在傷害脊椎，尤其是頸椎，我國每10人中就有1人患有頸椎......

老年頸椎病的家庭治療方法？頸椎病在我們的日常生活中很常見。並且，這種病在臨牀上有年輕的傾向，現在的主要患者主要集中在白領、學生、司機等人身上。那麼頸椎病我治療嗎？老年頸椎病的家庭治療方法:專家介紹:年頸椎病的家......

某工作人員因工作需要，電腦幾乎不離開身體，特別是3個月前買了iPad，上班用於工作，工作結束後在公共汽車上玩遊戲，回家更不放手。一週前，他開始感到頭頸疼痛，脖子僵硬，去醫院診斷爲頸型頸椎病，醫生說與長期使用平板電腦有很大關......

久坐族因爲工作等原因頸椎不舒服，試試這些小動作讓頸椎更健康。久坐的人可以試試。肩胛骨牽引:背靠椅背坐，收下巴，左手掌放在右肩，右手放在頭上，脖子放鬆，右手用力拉頭向右前下，左後頸或左肩胛骨部有拉伸感。停留15秒，再放鬆，......

頸椎病在生活中給大家帶來了嚴重的困擾，經常在工作中感到頸椎疼痛，無法正常工作。如果你想更好地治療頸椎病，你必須做好自我保健工作。那麼，如何對抗頸椎病呢？應對頸椎病的方法是什麼？以下是頸椎病保健方法的簡要介紹。熱敷......

誤區1:多按摩緩解不愉快頸椎不舒服，疼痛時，喜歡自己按摩，或者做專業的保健按摩和盲人按摩，在他們看來，這種方法可以舒適疲勞的頸背，有效地預防頸椎。按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，必須在專科醫生的指導下慎重進行。......

在人的一生中，頭部每天屈曲的次數達到數千次，後仰的機會非常少，特別是長時間使用電腦、駕駛、高枕頭、軟牀等，頸椎病越來越普遍。第二式:舉起胳膊轉身首先自然站立，舉起右臂，手掌向下，擡起頭看手心，身體向左轉，停留一會兒。旋......

頸椎錯位是指頸椎因椎間關節摩擦運動喪失而引起的頸部運動障礙，即頸椎小關節錯位又稱頸椎小關節功能障礙是指骨與骨之間關係的微小變化，幅度小，是頸椎小關節囊內的微小變位。頸椎錯位會引起咽喉異物感，也可能表現爲偏頭痛......

到了夏天，很多頸椎病患者反而覺得脖子不舒服，所以無視頸椎病的治療，想到冬天頸椎病發作後再治療。專家指出，這種臨時抱佛腳治療頸椎病的方法可能會失去治療頸椎病的最佳時機。本來，冬天天氣寒冷，頸椎變直，關節僵硬的肌肉、韌......

近年來，頸椎病的發病增加，成爲人們學習和工作的一大危害，很多人耽誤了學習，影響了工作，實際上，只要做好適當的預防和康復，大多數頸椎患者就能和普通人一樣生活和工作。頸椎病是高發型骨科疾病，嚴重威脅患者健康，該病治療週期一......

在現實生活中，每個人都有特定的工作，每個工作的性質、勞動力和姿勢的持續時間都不同。頸椎病有特定的發病人羣。從發病年齡來看，中老年患者的發病率最高，據統計，頸椎退變的發病在中年爲50%，到70歲爲止達到100%。首先是頸椎......

在浙江，一9歲女孩沉迷玩手機，結果出現了脖子疼的症狀，去檢查之後發現她的頸椎老如50歲，已經變形嚴重了。經常玩手機對頸椎有哪些傷害？下面本站小編帶來介紹。9歲女孩沉迷手機頸椎老如50歲是真的嗎近日，浙江杭州，9歲女孩銘銘......