經常聽人說“春困秋乏夏打盹”，但是還是許多的人就是出現躺下睡不着，到了早上的時候又覺得沒精神，不想起牀。失眠就是一種流行病。躺在牀上輾轉反側，難以入眠或者一旦夜間醒來，就無法再次入睡，儘管眼睛已經乾枯，身體疲憊不堪......

在許多消化系統癌症的原因中，飲食習慣是重要的主導因素，簡單的一日三餐不僅提供了生命的能量，還隱藏了許多健康危機。食管癌-怕熱食管是消化道的第一站，柔軟的粘膜怕熱，食物溫度超過60℃時粘膜燒傷、脫落時，我們沒有什麼不......

隨着科學技術的進步，人們的生活水平，健康需求越來越高。但是，癌症的發病率卻越來越高，癌症已經逐漸成爲威脅人類生存的“第一殺手”。如何防治癌症成爲人們最爲關心的話題。其實癌症的預防有3個絕招，大家只要精心修煉，癌症......

英國一個研究團隊日前在《英國醫學雜誌·公開》上發表報告說，每天攝入一定量的咖啡有助降低肝癌風險，並且隨着攝入量增加，風險也會降低更多。這支持了之前一些關於喝咖啡可減少患肝癌風險的研究結果。來自南安普敦大學和......

現在生活條件好了卻出現了很多不同的病症。就比如像腦瘤這樣的病，如果患上腦腫瘤，對人的生活以及健康危害非常的大，因此我們一定要知道如何預防腦腫瘤，在平常生活中要注意飲食以及起居習慣，這樣對如何預防腦腫瘤有着很有效......

胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，在我國其發病率居各類腫瘤之首。每年約有17萬人死於胃癌，幾乎接近所有惡性腫瘤死亡人數的四分之一，而且每年有2萬人以上的新胃癌患者，40~60歲很多。胃癌的發病原因不明，可能與生活習慣、飲食......

癌症似乎總是讓人防不勝防，其實只要科學地安排生活和飲食，還是可以將癌症“拒之門外”的。美國《預防》雜誌梳理了醫學研究文獻，爲大家支出20個防癌妙招。曬太陽。維生素D可預防包括淋巴瘤、乳腺癌以及結腸癌等在內的多......

胰腺癌越來越高的發病率不得不引起人們重視，所以在生活中應該掌握有效的預防方法，主要包括以下4個方面：提倡低脂肪、低蛋白質、高纖維素和高維生素飲食研究表明，高蛋白質和脂肪食物的過量攝入和胰腺癌的發生呈正相關性，所......

淋巴癌在我國也呈現出較高的發病率，由於淋巴瘤有較強的隱蔽性，發病過程比較緩慢，給治療帶來很大困難，所以，要早期預防淋巴癌。戒菸戒酒養成良好的生活習慣——戒菸限酒，長期吸菸、喝酒的人，易誘發淋巴癌。避免刺激性食物不要......

胰腺癌是一種發生在消化道的嚴重疾病，所以在預防過程中合理的飲食習慣佔有很重要位置，但是也需要注意生活習慣等各方面影響。養成良好生活習慣吸菸和酗酒會對胰腺造成損害，所以要養成不抽菸、不喝酒的習慣；杜絕暴飲暴食和......

近幾年來，癌症的發病率一直居高不下，患者各個年齡段的都有，是什麼誘發癌症?又該如何預防癌症?是世界各國科學家一直都在研究的問題，科學家們正在研究如何通過平日的正常飲食中獲得抗癌信息。茶在我國已經有幾千年的歷史，中......

據統計，中國每年約有17萬人死於胃癌，胃癌是惡性腫瘤之一，其治療確實給患者帶來了痛苦，給患者的身心健康和生活帶來了嚴重影響，也給患者的生命帶來了危害。胃癌患者應及時積極與醫生合作治療，但對於胃癌患者來說，治療胃癌和治......

日常飲食在癌症的預防上有重要作用，因此人們可巧妙烹飪每日三餐，儘量減少烹飪產生的致癌物質，從而有效預防腸癌。1.使用鐵鍋，少用不粘鍋或不鏽鋼鍋。用鐵鍋烹飪能增加食物中鐵的含量，有助於預防腸癌。不粘鍋表面上塗有的防......

宮頸癌被稱爲女性的粉色殺手，每年世界上約有50萬名女性被診斷爲宮頸癌，其中一半發生在亞洲國家，我國每年約有13萬名宮頸癌新發病例，約有3萬名宮頸癌患者死於該病。遠離危險因素調查顯示，我國宮頸癌死亡率佔癌症總死亡率的......

1、注意甲狀腺腫大的形狀。甲狀腺腫大的形狀一般分爲蝴蝶形，地方性甲狀腺腫大、甲狀腺炎和甲狀腺功能亢進的患者多見，甲狀腺某部出現圓形腫瘤，甲狀腺囊腫、甲狀腺腫大多見，甲狀腺癌也包括在內。2、注意腫塊的大小。腫瘤爲......

身體正常的人也應該做好防秋燥的準備，防止秋燥對人體的損害。在飲食上要注意滋養津液，選擇能夠潤肺清燥、養陰生津的食物。日常生活中，還應注意調節空氣溼度，保持環境中的水分。在庭院、室內可養些能淨化空氣的綠色植物，睡......

近些年來，年齡偏大的老人患舌癌的人數越來越多，老人的生活飲食習慣是我們子女應密切關注的，幫助老人改變不合理的有可能致病的生活方式，那麼今天我們一起來看看老人預防舌癌有妙招?1.加強防癌普查，做到早發現、早診斷、早......

細節決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活着手。美國報道，《男性健康》雜誌最新載文，刊出經科學證實的“日常防癌10件事”。1.每天出點汗：美國佛蒙特大學一項研究發現，常鍛鍊的男性參試者肺癌和結直腸癌發病率分別降低68%和38%......

當許多大四學生即將開始新的人生旅程時，武漢一所大學的小丁（化姓）不得不整天流淚——因爲她被診斷爲晚期胃癌。"她的病與長期熬夜和大量燒烤食品有很大關係。22歲的小丁上大學後經常黑白顛倒:白天睡懶覺不上課，晚上在宿舍......

宮頸癌前病變高居癌症發病率前列，但宮頸癌前病變是惟一可以預防和及早發現的癌症，只要平時定期進行TCT宮頸癌前病變檢測，就能遠離風險，儘管宮頸癌前病變的發生率不低，但只要平時注意檢查，還是可以有效預防癌症的發生的。宮......