夏天的高溫容易使人精神不振，食慾減退。其實，這個時候，只要合理安排飲食，適當地吃冷飲，平衡人體的營養，就能度過夏天。■冰棒、蛋糕吃得太多會影響食慾冰棒、蛋糕可以消熱解暑、止渴，但吃得太多冰棒、蛋糕會損傷胃粘膜，經常受......

放射線是指能量以電磁波和粒子(阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴散。自然界的所有物體，只要溫度在絕對溫度的零以上，就會以電磁波和粒子的形式向外輻射。輻射本身就是一箇中性詞，但有些物質的輻射可能會帶來危害。計......

洗洗更健康是女性衛生知識的誤區許多女性認爲每天清洗外陰及陰道纔是最乾淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。很多前來看病的女性很不理解的問醫生：“我很講衛生的，天天洗，怎麼會得陰道炎呢?這是目前女性對女性衛生......

飲食是人類健康的首要任務，但我們經常受到垃圾食品的危害。下一位編輯爲大家數四種健康的垃圾食品。1、綠茶飲品綠茶含有抗氧化劑和其他有益健康的成分，可預防癌症、心臟病、老化等與老化有關的疾病。但是，現在很多製造......

常說……有時常說傷人，有時老話養生常識，在科學實踐中不起養生作用。有13句養生老話，讓我們來看看哪個坑人的健康觀點吧錯誤1:魚越吃越好。魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增......

據報道，美國華裔癌症專家陳昌友因未及時處理手部傷口而患皮膚癌，最終致命。小小傷口的隱患到底有沒有這麼大，是不是所有的皮膚傷口都不能小視？皮膚小傷發展到皮膚癌是一個罕見的案例在門診，能發展到皮膚癌的小傷的案例確實......

熱感冒的病程約爲3~7天，最初經常出現鼻咽部的不適，同時伴有頭沉、無力，隨着病程的發展鼻涕變濃，發燒、咳嗽、咽痛等。熱感冒最主要的症狀發熱，但不怕明顯寒冷，與春秋流感寒冷有明顯差異。熱感冒出汗後熱量依然不減，外部高溫......

每天蘋果，醫生遠離我，但不正確的習慣不僅不能達到保健的目的，還會帶來很多疾病。吃水果14個注意事項1、飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不僅不幫助消化，還會引起膨脹和便祕。因此，吃水果應該在飯後2小時或飯前1小時。2、不要......

誤區之一：先給孩子購買保險，大人不慌很多父母都覺得孩子軟弱，必須大量的維護，因此在商業保險層面也優先選擇爲孩子投保，卻忽視了大人，它是最比較嚴重的誤區。大人是家中的經濟發展支撐，也是孩子最好是的黑惡勢力。假如只給孩......

面癱多急性起病，與感受風寒、病毒感染、自主神經功能不穩等因素有關。人們對面癱並不陌生，對如何緩解面癱也有這樣那樣的認識，如應該堅持面部按摩、熱水敷臉可在一定程度上緩解症狀等，事實上，這些認識未必都是正確的。誤區......

你知道對性健康的誤解嗎？在醫學上，真相往往與柴娟的想法背道而馳，尤其是性健康。對性健康的誤解是什麼？以下小系列將爲您解答。錯誤的想法之一:通過婦科常規檢查，一切都OK每年體檢時，柴娟都會爲女同事安排婦科常規檢查。和......

對於準媽媽而言，特別是初次懷孕的準媽媽而言，在懷孕的過程中，會有很多地方不明白、不知道，從而產生或大或小的誤解，例如認爲產前檢查沒有用、認爲孕婦就是不可以吃藥等等，但是這些認知是不是都是正確的呢？現在我們就快來看看......

由於缺乏科學保健知識，一些婦女特別是農村婦女對產後護理存在許多錯誤的認識與做法。下面看看產後保健都存在哪些誤區？新媽媽產後保健有哪些誤區：誤區一、靜臥越久越好很多人以爲新媽媽產後體能消耗過大，需要長期臥牀靜養......

錯誤觀念一：處於被動等候服務項目一提及孕產婦保健，大家通常就想起計劃生育政策、公共性醫療服務和公共文化服務管理體系。孕產婦保健好像100%變成政府部門、社會團體的事，本人彷彿就沒什麼義務，也不用具有身心健康健康常......

在產後，我們的產婦都知道除了照顧好自己的寶寶，照顧好自己的身體也是非常重要的，但是，在產後保健上卻存在着非常多的誤區。產後保健的13個誤區：孕婦產後保健誤區——經常喝茶水多進湯汁固然可增加乳汁分泌，但茶葉中含有的鞣......

健身房的自行車健身誤區:1、快速騎自行車可以使心率達到最大心率的85%以上。此時，機體主要通過糖原無氧酵素的方式提供能源，提高全身特別是大腿肌肉的無氧運動能力，有助於提高無氧閾值。也就是說，劇烈運動後的身體不適會......

一囗潔白整齊又與面容協調的牙齒是非常能爲個人形象加分的，那麼要擁有這樣一口白牙是離不開天天刷牙的。刷牙，有很多人都會不屑一顧地說：“簡單，天天都刷的。”其實刷牙這麼一件簡單的事還真有不少誤區需要大家注意的。誤......

騎自行車的健身誤區:1、姿勢錯誤的騎自行車姿勢不僅影響鍛鍊效果，還容易損傷身體。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都是不正確的姿勢。正確的姿勢是身體稍前傾，雙臂伸直，腹部緊張，採用腹式呼吸方法，雙腳與車梁平行，膝蓋和髖關節......

民以食爲天，健康的飲食對於我們人體的健康也大有好處，很多人現在都比較注重飲食養生，但是在我們的日常生活中卻存在着不少的飲食誤區。現在就爲女性介紹這7個常見的飲食誤區，希望能引起女性的注意，只有正確的飲食才能健康......

在我們的日常生活中有很多關於健康的認識誤區，更可怕的是我們不停地在津津樂道地傳揚，下面就是我們最常見的健康認識誤區。謊言1：高纖維食品防腸癌很多“專家”一直提倡人們食用高纖維食品，理由是這種食品可以預防腸癌。......