現在的職場人一般早出晚歸，中午也在辦公室，和早上的精神不同，到下午3點、4點爲止，很多人感到精神衰退、身體疲勞、注意力不集中、困難等，嚴重影響了人們的工作和精神面貌。有什麼有效的改善方法嗎？小編今天就和大家分享一些......

夏天的午後，自困開始，熱的打蔫兒。憶起兒時，夏天有涼水冰西瓜，有奶奶手持的蒲扇，有三五小孩兒圍坐草蓆過家家，那時三五不時還會停電，心裏等啊盼啊快來電，風扇轉起來。時常回到童年，用童心來打量如今的煩擾，問題就變得簡單易解了......

每天哄孩子睡午覺讀書時，自己也瞌睡的不行，卻總得忍耐，儘管很難受很難受。雖然有時會讀錯，但沒有一次自己先睡着。等到孩子睡着，自己卻常常已經睡不着了。哄孩子睡午覺心情說說哄孩子睡午覺，他問我媽媽你會離開嗎?我說不會，......

午後低熱可能是原發性肺結核、霍奇金淋巴瘤、艾滋病等，建議按醫囑對症治療。1、原發性肺結核：原發性肺結核是結核分枝桿菌感染導致的，原發性肺結核的典型表現是午後出現低熱，同時伴有乏力、食慾減退、消瘦，女性還可能出現......

午睡是一個很好的養生習慣，人們應該長期堅持。夏天睡午覺，可以給身體充電。然而，許多白領家庭不得不躺在桌子上打瞌睡，這不僅可能壓迫眼睛和胸部，還可能導致腰肌勞損、腦缺血和缺氧。上班族下午趴着睡不好趴在桌子上打瞌睡......

2023年首次日食來了，4月20日，天空將上演今年首次日食，不過這一次不是所有地方都能看見的，我國臺灣等極少數地區可見日偏食。那麼2023首次日食幾點開始？下面本站小編帶來介紹。今年首次日食今日午後上演4月20日，天空將上演今......

現在許多白領患有頸椎病，因爲他們長期坐着，不經常鍛鍊，加上一些工作壓力，使他們患有頸椎病。今天，我想和大家分享一些預防頸椎病的建議。我希望我能幫助你。預防頸椎病的小竅門：夏天，冷風經常吹脖子感冒夏天室外又熱又幹，室內......

寶寶玩了一上午，吃完午飯就讓他睡一會吧！這樣可以讓他好好休息，下午纔有精力繼續玩耍。小一點的寶寶白天可能需要小睡2-3次，現在可以讓寶寶慢慢習慣白天只睡一次了。怎樣讓寶寶養成科學的午睡習慣呢？科學培養午睡習慣粑粑......

所謂中午不睡，下午崩潰，對於工作繁忙的白領來說，午休無疑是非常重要的。但有時候即便是中午進行了休息，下午卻依然困得讓人崩潰，特別在春天，這種情況就更加嚴重。怎麼破？下面小編就教大家防止午後打瞌睡的幾個妙招，快學起來吧......

睡夢中被雨聲驚醒，躺在牀上看窗外雨絲飄落看樹葉搖曳，聽雨打下來發出時緊時密的沙沙響，感受猶帶着水霧的風拂過肌膚的清涼，喜歡這樣的夏季這樣的午後下雨天!下面本站的小編爲大家分享夏季午後的雨心情說說，2018天熱午後下......

中午午睡過後水腫可能是生理因素、心力衰竭、蕁麻疹等原因引起的。建議患者通過物理治療或藥物治療緩解症狀，具體如下：1.生理因素：午睡前飲水過多，睡眠質量差，睡覺姿勢不正確，可導致身體內水分過多，在體表沉積而出現水腫。可......

在吃完午飯以後，很多人就會變得想睡覺，昏昏欲睡了，這其中有幾方面的原因，那麼，爲什麼午飯後容易昏昏欲睡？如何改善這種情況？下面本站小編就帶來介紹。午飯後容易昏昏欲睡的原因也許你也有過類似的體驗，吃了午飯之後就犯困、睜......

霜降後，氣溫變化不定，人體抵抗力下降，胃也容易因寒冷而出現痙攣、腹瀉、噁心等症狀。秋冬季節如何養胃保護胃？中醫認爲，冬天是最好的養藏季節，身體能有效保存足夠的能量和養分，也是養胃的最佳時機。霜降過後胃病多發，養胃護胃......

在坐月子時，僅僅是一道簡單的飯菜，也需要注意，一定要準備營養健康的月子餐，才能讓女性身體儘快恢復。尤其是中午，此時女性需要多吃一些，保證身體能量充足。那麼，產後產婦中午是做什麼的？在中午，產婦可以做一道當歸魚湯。這道菜......

女性在懷孕期間需要定期到醫院去做產檢之外，產後的複查也是極其重要的。而產後檢查時間通常都會被安排在上午，期間需要注意的事項要聽從醫生的，但問題又來了，若是早上沒有時間，產後的檢查是否可以確定在下午呢？一起來了解看......

小午睡有助於緩解疲勞，確保下午工作充滿活力。但是，也有人發現午睡後頭疼。這是怎麼回事？爲什麼午睡後頭疼？午睡後頭痛應該怎樣避免和緩和呢？午睡後頭疼是怎麼回事1、或是睡得太久一般中午不用也不能睡太久，20到20分鐘足以，......

午睡是很好的緩解疲勞的方式，有的時候午睡的時間過長，會導致我們睡了還想睡，根本就是醒不過來，醒來了也是哈欠連天的。那麼午睡後醒不過來怎麼辦？午睡醒來後特別困是爲什麼？下面本站小編帶來介紹。午睡後醒不過來怎麼辦首先......

女性生產之後，所有的注意力都會放在寶寶的身上，會感覺到每天都很忙碌。看着自己的寶寶一點點成長，女性心裏充滿了幸福感。女性產後42天之後，需要及時到醫院做產後檢查的，那麼，產後檢查上午去還是下午去呢？對一般的醫院來說，產......

健康科學的午睡可以消除疲勞，恢復精力；補充睡眠，消暑解熱；增強體力，改善功能；保護大腦，緩解緊張。職場白領們該如何睡午覺？什麼時候睡覺，什麼睡姿，睡覺時需要注意什麼？趕緊熟讀下面的午睡要點吧，讓午睡更健康。相關調查顯示，約3成......

午睡對特定人羣非常重要，比如兒童、老年人、過度疲勞的人，或者一些有疾病的人，對於這部分人羣來說午睡時間不夠，可能影響其生活、精神狀態甚至影響情緒，然而並不是人人都適合午睡。那麼哪幾類人不宜午睡？午睡之後還是很困怎......