中藥減肥是現在被認爲最健康、最有效的減肥方法之一。一提中藥，大家第一反應就覺得又苦又難喝。到底有沒有美味又有效的中藥減肥食譜呢?有!今天，小編就向大家推薦5款美味的中藥減肥食譜，讓大家美味瘦身兩不誤。1、大柴胡......

夏天到了，想要穿上裙子，變身輕盈飄逸的仙子？教你5個動作，揮舞彈力帶，輕鬆去掉蝴蝶袖、小腹肚，舞出黃金比例身材！動作一：俄羅斯式扭擺鍛鍊部位：大腿、腰腹、手臂1、坐在地板上，雙腿前伸，雙腳蹬踩住彈力帶中間部位，雙手抓牢彈力帶末......

奧運會期間，很多鐵桿球迷熬夜看世界盃，很多人眼睛乾澀發紅。更有甚者，長時間盯着屏幕誘發乾眼症、急性青光眼、視網膜脫落。非常時期如何護眼看球？看球護眼4招第一步：眨眼，同時保持房間裏的一定溼度。據說最近氣溫很高，很多......

前兩天在一本雜誌上看到說薏米不單單能夠養生還能夠美容，並且介紹了幾種用薏米做的東西，我精選了兩個，在這裏介紹給大家:百合薏米粥原料:薏米50克，百合15克，蜂蜜2匙。製作:將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熟爛，加......

大人需要工作，小孩需要教育，要想讓工作和帶孩子兩不誤只能說很難，現在很多父母都是沒有處理好這兩者之間的關係。那麼如何讓工作和帶孩子兩不誤？工作和孩子該怎樣平衡？下面本站小編帶來介紹。如何讓工作和帶孩子兩不誤坦白......

在寒冷的冬天，MM們飲食上是否放鬆了，體重是否也隨之上升了呢?怎麼辦呢?就快到年底了，MM們都想美美地參加各種倒數party。今天，小編就向大家介紹人氣減肥食品排行榜top6。人氣減肥食品排行榜減肥食物一:薄荷口香糖很多女生......

很多女性生完孩子之後身體會肥胖，又擔心過度減肥時會影響到乳汁分泌，其實只要抓住減肥的黃金期，選擇合適的減肥方法就能夠完全蛻變成辣媽。產後瘦身的健康方法有哪些?1、要選擇健康的食品生完孩子後推薦選擇發酵的奶，裏面......

八零後媽媽曾豔：卓盟國際性培訓機構合作伙伴孩子：伍索，兩歲，大氣，喜愛和人共享，愛說笑，是個開朗、好動的男孩兒。關鍵字：獨生子女時尚潮流高文憑評價：做爲我國執行獨生子女現行政策的第一代人，她們是被關愛、被嬌慣着成長的一代......

苦瓜因苦得名，很多人因爲苦都不喜歡，其實苦瓜可以減肥的好幫手哦，想要瘦身的眉趕緊來嘗試下苦瓜減肥吧。夏季減肥食譜涼拌苦瓜主料:苦瓜2根。調料:糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等各適量。做法:1、將苦瓜洗淨一剖爲二，颳去內......

實際上，產後不僅盡到純母乳餵養的崗位職責和責任，又要維持懷孕前纖細的身姿是能夠保證的，需從操縱攝取量和增強體質着手。實際地講，可從以下幾個方面着手：1、產後食療是必須的，但不適合攝取太多，更忌大補特補，以防缺乏營養，人......

很多職場父母無法兼顧帶娃和上班，經常每天忙得暈頭轉向，又沒時間管理孩子，想要上班帶娃兩不誤是需要科學的調節方法，互相配合，那麼怎麼兼顧上班和帶娃？下面本站小編帶來介紹。上班帶娃兩不誤的方法1、對孩子足夠誠懇，只答應......

減肥不會耽誤你欣賞節目如果你看電視時從來不運動，剛開始時只要每天10分鐘就可以了，以後再逐漸增加到15分鐘、20分鐘……最大的好處就是——它絕不會耽誤你欣賞喜歡的節目。瘦身部位:腹部、臀部及腿部脂肪。第一、正面......

踮腳尖這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時，讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖，吸氣，擡起，呼氣，放下做5組，每組10次。這樣既可以拉長小腿肌肉，又可以減輕長期站立的疲勞。運動部位:腿單腳站立在廚房單腳站立，工作時也可以做這個......

蘋果香脆卷用料:蘋果2個，魚肉400克(鯉魚、草魚、鱸魚均可)。哈密瓜半個，春捲皮4張，蔥1根，姜1片，鹽、澱粉少許，植物油適量。做法:1、魚肉切片，用蔥、姜及調味料醃10分鐘，備用。2、蘋果與哈密瓜去籽、去皮，切成同魚肉大小的方形......

工作和家庭一直是很難以平衡的事情，如何一邊帶娃一邊工作是很多父母需要考慮的問題，孩子的成長，教育，培優都需要花費金錢，想要工作帶娃兩不誤自然要找對方法，下面本站小編帶來介紹。科學方法工作帶娃兩不誤家裏孩子上幼兒園......

初夏炎熱乾燥的天氣使人體積累了太多的毒素，那麼吃什麼解毒和美容呢？夏季健康最提倡以下八種健康食品，每天吃一點，對健康有很大的好處。1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋叫"補夏"，讓人在夏天不減肥，不減肥，精力充沛，工作有力。鹹鴨蛋......

女性在生完寶寶之後身體上面有更改，而且這個時候女性還必須有充裕的營養成分纔有充足的母乳給孩子吃，那麼產後42天后如何減肥呢？爲了更好地可以快點兒變瘦，許多產婦都想快點兒添加減肥瘦身的團隊之中，但是他們不清楚產後42......

很多人都不能理解，爲什麼自己身體不好，又貧血，身材反而很胖，其實你是屬於貧血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你體內的血液不足，代謝功能異常。那貧血型肥胖怎麼減肥呢，下面就分享中醫減肥藥祕方!貧血型肥胖原因:血虛型肥胖是因......

產後不僅盡到純母乳餵養的崗位職責和責任，又要維持懷孕前苗條的身姿是能夠保證的，需從操縱攝取量和增強體質着手。原來身型俏麗的楊小姐，懷孕期間爲了更好地下一代，“暴飲暴食”，產後爲了更好地母乳衝盈，又“大補特補”，結果......

快速減肥，相信是每個MM的願望，但是，到底哪些纔是真正的快速減肥方法呢?那就聽小編向大家介紹最新的六種懶人減肥方法。1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很......