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關於養生的育兒精選
立秋如何正確養生 立秋養生吃什麼
立秋標誌着氣候逐漸涼爽,古代將其分爲三候,描繪了氣候變化。這是陽氣轉減、陰氣增長的時節,是重要轉折。那麼立秋如何正確養生?立秋養生吃什麼?下面本站小編帶來介紹。立秋如何正確養生早臥早起。立秋之後,日常起居宜早臥早......
2023-12-04
老人適合吃什麼水果 老人養生慎食哪幾種食物
對於老年人來講,適合吃高維生素、高膳食纖維、高礦物質的水果,比如蘋果、獼猴桃、橘子、柚子、香蕉、葡萄、聖女果等,不能吃高碳水化合物、高升糖指數的水果,特別是高血糖或糖尿病者。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果......
2023-11-21
年輕人排長隊到中醫館吃養生飯 養生飯吃了有什麼好處
火過“醬香拿鐵”,打敗奶茶店的不止有中醫館配的酸梅湯,還有養生飯,在鄭州不少年輕人排長隊到中醫館吃養生飯,不少網友建議全國推廣。那麼養生飯吃了有什麼好處?下面本站小編帶來介紹。年輕人排長隊到中醫館吃養生飯近期,......
2023-12-03
老年人潛在不適當用藥 中老年人養生用藥有十大忌
1、忌濫用西藥抗生素、激素和維生素(所謂西藥"三大素")乃因人到中老年脾胃多虛,"三大素"類似於苦寒中藥、黃連、黃柏之類,傷脾敗胃,且付作用較多,變症疊出。2、忌長期濫用西藥止通片,因久用止痛片損傷胃腸道,引起胃出血......
2023-11-22
褲子的腰帶越長 生命就越短
我們都知道,肥胖者容易患上高血壓、冠心病、糖尿病等慢性疾病,而且其平均使用壽命也大大低於體重正常人羣,國外資料顯示,老年人超標體重35%-40%,死亡率明顯提高。由此可見,減肥是近年來最時尚的潮流,我們周圍總是有很多女性......
2023-11-13
空腹吃香蕉 身體好嗎?
蒼井老師引發的“牛奶香蕉能不能同食”風波並沒有停息。又有人提出,牛奶與香蕉同食未必會發生什麼特別的變化,但是如果空腹吃香蕉的話就會拉肚子;而且由於香蕉富含鉀,空腹食用對心臟功能差的人不好。到底怎麼樣?讓我們逐一......
2023-11-13
秋季養生泡腳4個禁忌要注意
一般認爲浸泡腳可以活血化瘀,爲很多人的長壽理念。現在進入秋天,天氣一天比一天冷,睡覺前浸泡腳可以暖和身體睡覺。但泡腳卻並不是準備熱水然後把腳放進去泡那麼簡單,要想達到理想效果,大家需要注意以下4個禁忌:不能蜻蜓點......
2023-11-13
喜歡吃糖的人容易得脂肪肝 脂肪肝平時怎麼養生?
飲食是提供人體營養的物質基礎,維持人體生長髮育,完成各種生理功能,保證生命活動不可或缺的條件,合理的飲食對肝病的預防有着重要的作用。飲食療法是脂肪肝治療的重要手段,採用合理的飲食結構是本病痊癒的關鍵,要引起重視。......
2023-11-19
春運期間如何防病養生 春運防病應該預備哪些藥?
我老家是東北的,快到春節了,準備想回趟老家。因爲長途旅行,我體弱怕生病,應該隨身應帶一些什麼藥呢?目前已進入春運高峯期,學生放假、農民工返鄉,在長途旅行時,最好能帶一些必備藥品,以防"長途旅行病"。春運期間客流量大,人......
2023-11-21
前列腺炎患者如何養生
隨着現在生活水平的提高,人們也越來越重視養生保健,其實生活中很多疾病除了必要的治療外,還需要調整保健。例如,前列腺炎的疾病容易復發,所以日常護理需要下功夫。下面詳細介紹。1、飲食清淡,平時多喝水,多排尿,尿頻清洗尿道,......
2023-11-14
氣血雙補第一湯 5種補氣血的養生湯
雙紅南瓜湯原料:南瓜500克,紅棗10克,紅糖適量,清水2000毫升。做法:南瓜切皮,挖肉,洗淨,切成滾刀塊。紅棗洗淨去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中,加水,用文火煮至南瓜熟爛。功效:南瓜溫甜,能補氣,富含胡蘿蔔素,經人體吸收後轉化爲維......
2023-11-22
哪些人最好不要喝涼茶 如何在家制作消暑養生的涼茶
夏天很多人都愛喝涼茶,涼茶大多數是由一些中藥製作而成,不建議隨便過多飲用,在家制作涼茶也要多加註意,那麼,哪些人最好不要喝涼茶?如何在家制作消暑養生的涼茶?下面本站小編就帶來介紹。哪些人最好不要喝涼茶市面上的涼茶飲......
2023-12-04
經期養生應以調血養血爲主
月經對一些女性來說是痛苦的,頭痛、腹痛、煩躁、抑鬱症不能改善嗎?有辦法。我們首先要看不舒服是在月經前產生還是月經後產生。月經前幾天或月經剛開始時腹痛,說明有血瘀,月經血量少,顏色發黑。不通則痛,通則不痛,此時應以通......
2023-11-19
2020芒種節氣怎麼養生 芒種後的養生小技巧
芒種時節氣候溼熱,出汗較多,在養生方面應該多喝水,多吃健脾胃的食物,增強消化能力,減少腸胃的負擔,養生得從衣食住行來出發,2020芒種節氣怎麼養生?養生吃什麼食物好?下面本站小編帶來介紹。2020芒種節氣怎麼養生?芒種是24節氣中......
2023-11-29
養生貼:五個護肝原則 能使肝臟健康!
要有效養護肝臟,必須堅持一些原則。如果不重視身體的維護,堅持良好的生活習慣,很可能會悄悄發生肝病。肝病一來,生活質量就有可能下降。養護肝臟的原則是什麼?1、保證充足的睡眠爲了有效促進肝臟的健康,最重要的是每天的休......
2023-11-16
冬季各種感冒的養生食療
1、流行性感冒這種感冒發病時急,身體症狀重,持續發熱,但流鼻涕、喉嚨痛、鼻塞等症狀輕。食療方可飲用蘿蔔茶粥,準備100克蘿蔔、5克茶、適量鹽,先洗蘿蔔,切片,煮粥,加入適量鹽,再將5分鐘的茶水倒入粥中,繼續煮。蘿蔔和茶具有清熱......
2023-11-19
吃榴蓮可以緩解痛經嗎 榴蓮會有哪些養生功效
榴蓮是爭議比較大的水果,有些人非常愛吃,但對於榴蓮,很多人想不到的一個功能是緩解痛經,適當食用有好處,那麼,榴蓮會有哪些養生功效?下面本站小編就帶來介紹。吃榴蓮可以緩解痛經嗎適當吃點榴蓮可以緩解痛經。榴蓮中維生素C......
2023-11-15
腎臟養生的調養原則有哪些?推薦4條養護腎臟的方法
爲了保持健康狀態,平時應該掌握合理的方法來提高腎臟的功能,很多人在腎臟病變的發展過程中會引起各種各樣的不良症狀,負面影響很明顯,所以平時應該注意好習慣的培養,腎臟的維持功能很好,體內的垃圾毒素也會首先排出因此,有必......
2023-11-18
前列腺增生的養生方法
對於前列腺增生引起的尿路症狀,沒有必要以老了爲由忍受。患者完全可以通過服用藥物等方式減輕麻煩和痛苦。中醫主張在治“已病”的同時治“未病”。即症狀前列腺增生,在中醫醫生的指導下,也可以考慮服用適當的中藥,防止前......
2023-11-14
養生歌單真的能養生嗎 養生歌單爲什麼會走紅
聽音樂就可以養生你聽說過嗎?最近在網上很流行養生歌單,據悉聽不同的音樂,對心情情緒的影響有所不同,那麼,養生歌單真的能養生嗎?養生歌單爲什麼會走紅?下面本站小編就帶來介紹。養生歌單真的能養生嗎“胃不舒服聽養胃的,頭疼......
2023-12-01
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