隨着現在生活水平的提高，人們也越來越重視養生保健，其實生活中很多疾病除了必要的治療外，還需要調整保健。例如，前列腺炎的疾病容易復發，所以日常護理需要下功夫。下面詳細介紹。
1、飲食清淡，平時多喝水，多排尿，尿頻清洗尿道，排出前列腺炎分泌物，多吃預防感染的西紅柿、蘋果等水果戒酒，避免辛辣刺激性食物，避免吃油膩的食物。
2、心態樂觀，心態樂觀有助於前列腺炎的恢復。樹立快樂豐富的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色思維方式，積極面對工作、學習、生活和疾病。樂觀開放，及時解決自己的不良情緒。
3、不要過度勞累感冒，調整工作、生活節奏，結合，避免過度疲勞，根據氣溫的變化適時增減衣服，避免感冒。
4、強身健體，養成良好的生活習慣，堅持生活規律有序的適當運動，改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，淡化細菌毒素，幫助藥物吸收，增強抵抗力，促進炎症康復。
5、堅持熱水坐浴(未婚男性慎重使用)，每次15-30分鐘，注意保證一定水溫的個人清潔衛生預防前列腺炎疾病。
6、性交節奏，避免接觸性刺激的書籍和音像產品，消除不潔性交的已婚患者的性生活要有規律，不要太頻繁，不要忍受射精或中斷射精。定期生活可以減輕前列腺炎充血和水腫。
7、每天沿前列腺炎尿道兩側按摩15-20分鐘，強度以自己能承受爲基準，站立收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱爲基準的夏天用溼毛巾冷敷睾丸，每晚2~3次，以睾丸收縮爲基準每天早上練習，慢跑10-15分鐘
