性生活過度是前列腺增生髮生的原因之一，中青年男性頻繁的性生活會使前列腺長期處於充血狀態，長期前列腺充血會使前列腺組織增生，從而引發前列腺增生症。然而節慾未必能減少前列腺增生的發生，反而可能加重前列腺增生。
當男性節慾時，由於性慾沒有得到釋放，會頻繁產生性衝動，精囊會持續處於一種滿盈的高漲狀態，前列腺也處於長期充血狀態。雖然人們在理智上能夠在發生性衝動後逐漸冷靜下來，但器官內部的相應變化無法隨意控制。男性處於性高潮時精囊會反射性地收縮，將精液射出體外。精液是由睾丸產生的精子、附睾及其他腺體產生的分泌物及前列腺液共同組成的。這些反覆未得到宣泄的衝動所產生的分泌物增加，不能隨精液排出體外，久而久之會對前列腺產生不利影響，導致前列腺增生。
適度的性生活是有利於男性前列腺保健的，性生活的頻率因人而異，一般以性生活後第二天沒有疲勞爲宜。30歲以下男性每週性生活應在2~3次；31~50歲每週性生活在1~2次；50歲以上的男性每月性生活控制在1~3次爲宜。
