甲狀腺機能亢進是衆所周知的，但甲狀腺機能亢進的危害沒有引起人們的高度重視，如何預防甲狀腺機能亢進？除了預防，如何科學飲食也很重要。預防遠優於治療，預防甲狀腺機能亢進實際上也很簡單，在飲食上可以簡單地進行。1、百合......

膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少於50%。......

山楂、山藥、神曲、麥芽、茯苓、蓮子肉等常用藥物適用於脾胃虛弱、胃納不良、體弱食者。食物包括蘿蔔、肉和雞蛋。常用藥膳：1.蘿蔔餅:250克白蘿蔔，250克麪粉，100克瘦豬肉。將肉和蘿蔔切成餡料，加入蔥、姜、鹽、味精等。，做......

4大飲食療法膳食調理脂肪肝脂肪肝在我國發病率高，僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，臨牀現象不是獨立的疾病，症狀輕的患者沒有症狀，嚴重的患者食慾不振、疲勞、噁心、嘔吐等症狀。四大食療藥膳中的第一大藥膳是第一烏肝片，準......

人們常說：“牙疼不算病，疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病，雖不痛不癢，但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此，患者在積極治療的同時，也可用一些藥膳來輔助調理。1、蓮子百合瘦肉湯做法：蓮子50克、百合50克洗淨備......

幼兒期如何科學地調整飲食爲了保證幼兒獲得合理的營養，需要科學的飲食調整。幼兒的食譜可反映幼兒一天生活所補充的各種食物的種類、數量和製作方式等。1安排食譜的原則(1)保證一日所需的熱能和優質蛋白質在一日食譜......

痛經這一疾病在日常生活中可以通過很多方法來調理，藥膳調理就是其中一種，大家知道痛經藥膳調理方法嗎，痛經已經在影響着患者們的正常生活，下面，就讓專家們來爲大家介紹下痛經藥膳調理方法。(1)月經來潮的前一週的飲食宜清......

如何爲嬰兒挑選奶粉：新生的嬰兒應當應用嬰兒配方奶粉，6個月之後挑選促長奶粉，9個月之後能夠服用全牛乳。信譽度優良的大中型店鋪、商場所賣的著名品牌的奶粉能夠安心挑選。留意，奶粉罐上或包裝袋上面確立標明是合適哪一個......

由於女性的特殊生理和不同年齡段的身體狀況，她們在相應階段往往有不同的病理表現。如月經不調、胎動不安、難產流產、產後疾病、更年期綜合徵等。在這方面，除了及時就醫和對症治療外，飲食調理也有很大的好處。調經湯紅棗......

在食物多樣化的基礎上，各種食物該如何搭配呢?爲了指導中國居民把各種食物搭配好，國家衛生部以2008年1號公告的形式發佈了《中國居民膳食指南2007》。該指南由中國營養學會制訂，分爲一般人羣膳食指南、特定人羣膳食指南和......

第1階段—產後第一週鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效：活血化瘀;彌補蛋白質、加強體力。材料：鱸魚半條、生薑3~4片、當歸3片、紅棗5顆。作法：將魚內臟清除乾淨;待水滾後，加入所有材料一同燉煮即可......

今天，我參加了第二十二屆“中國科學與和平”國際和平周的大型活動，爲百姓送去營養健康講座，我沒想到受到空前的歡迎，真的出呼我的預料，老鄉們提的話題非常適合大家的生活，就糧食的豐富如何調配有合理營養，真的很值得我們大家......

生活中的飲食是相當重要的，我們日常生活中也很少出現飲食搭配的問題，但是如果是對一些患有某些疾病或者有特殊需求的人來說，這肯定是不夠的，那麼對我們來說營養膳食搭配比例是究竟什麼呢？快樂和小編一起了解一下吧。營養膳......

噩夢，俗稱鬼壓身，是指睡覺時做一個壓抑呼吸困難的夢，或者覺得身上有什麼東西壓着，很難動，需要努力才能完全清醒。噩夢中，全身肌肉類似於癱瘓狀態，全身無法移動，彷彿被金鐘罩覆蓋，即所謂的鬼壓身現象。通常發生在晚上睡覺的後期......

瞭解了營養學基礎知識，我們每天怎麼吃就合理了呢?1、控制每天進食的總能量，維持理想體重。2、三大供能營養素合理分配：(1)碳水化合物：佔總能量的50%～65%，依據個人的不同情況調整。每天至少保證150～250g碳水化合物的攝入。(2)......

食療是被大衆公認的安全且效果較爲理想的調理方式，所以很多女性都希望在月經期間，通過食療的方式來調理身體，幫助月經更爲順暢的排出。下面就爲大家介紹一下，月經期間如何調理膳食？月經期間調理膳食可選擇促進經血排出、補......

產婦坐月子期內的飲食與營養成分十分關鍵，一方面要填補孕婦分娩時的精力耗費，另一方面還需要達到餵奶的必須。一般來說，產婦除開不要吃生冷食物、明顯刺激性和尤其難嚼的食材外，不用忌嘴。在我國有的地區注重產後一個月內......

對於氣虛體質者，可以用飲食方法調整。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物有健......

穀糠是穀物的皮殼，如稻、稷、麥的皮殼，藥用的穀糠也稱爲米皮糠，指稻穀、稷米(粟和粟的總稱)、粟(谷)的皮殼，還有谷、米、粱的皮糠。穀糠具有寧心安神的作用，常用於治療失眠，一般多用其內皮，中醫稱爲杵頭糠或谷白皮。現推薦一......

乾燥的秋天適合養生滋養，需要藥膳烹飪，好身體不缺水，缺水的身體容易胖。如果你想減肥，胖朋友不妨從藥膳開始，瞭解最佳秋季減肥藥膳。它美味可口，可以補充身體。你必須在秋天一舉兩得地成爲苗條的美女。減肥藥膳一、山藥豬骨......