在我們的生活中，鹽是必不可少的，但往往食物屬於高鹽類，那麼什麼是高鹽呢？高鹽飲食是指每天可以使用6克以上的鹽(約1克啤酒瓶蓋，去除軟墊)的飲食，其中有醬油、鹹菜、味精等調味料攝取鹽的量。實際上，我們每天攝取的鈉離子不都......

鹽是做菜中不可缺少的調味料，但由於沒個人口味的差異，有些人口味很重，鹽分攝入量很高，這種高鹽飲食對健康很有害，那麼，日常怎麼控鹽？下面本站小編就帶來介紹。每日攝入多少鹽分是高鹽飲食高鹽飲食是指每日可用食鹽超過6克的......

據報道，一小夥長期高鹽飲食血壓成極高危型，而且是很難好轉的，這就表示飲食習慣真的是影響健康的一大因素。那麼高鹽飲食會帶來哪些危害？下面本站小編帶來介紹。小夥長期高鹽飲食血壓成極高危型李明是一個工作繁忙的上班族......

1、鹽田區人民醫院橋東社康鹽田區金融路96號253564472、鹽田區人民醫院田東社康鹽田區海山路12號瑞林苑4棟1樓253615513、梅沙醫院大梅沙社康鹽田區大梅沙望翠路2號252598974、鹽港醫院防保科鹽田區東海大道14號25201......

大家都知道，糖尿病或高血糖患者要限制糖的攝入，但是很多人所不清楚的是，高血壓也需要限制糖分的攝入。因爲高血壓患者若攝入過多的糖分，血糖水平就會出現升高，若血糖水平持續保持在較高的範圍，血糖在肝臟內就會轉化成脂類物......

近幾年，網絡上出現粉色玫瑰鹽、黑鹽和藍鹽等彩色鹽，被說是高檔鹽，那麼，高檔鹽營養價值更高嗎？食用鹽真有高低端之分嗎？下面本站小編就帶來介紹。高檔鹽營養價值更高嗎近日，多種高端進口鹽在網絡平臺熱賣。喜馬拉雅的粉色玫瑰......

骨鹽量主要決定了骨的硬度。影響骨鹽量高低的因素有很多，如內分泌、遺傳和後天的營養，過高或過低的骨鹽量都不利於人體的新陳代謝。特別是上了年紀，一般都會出現骨鹽量高的現象，從而導致骨質疏鬆。那麼骨鹽量偏高怎麼辦？影......

高血壓患者該如何食用？在飲食方面，高血壓患者必須減少鹽限制糖是非常重要的。同時，高血壓患者應該多吃蔬菜，正確的飲食組合，有助於控制血壓。接下來，具體看看高血壓應該怎麼吃吧。高血壓的飲食建議食物不過鹹：限鹽。健康成年......

爸爸媽媽在給寶寶準備輔食時要注意，千萬不要參照成年人的口味。兒科專家建議一歲以內的寶寶沒有必要額外補充鹽分，一歲以上的只要能夠接受無鹽食物，也沒有必要刻意加鹽。寶寶高鹽飲食的危害，家長們一定要注意。1、高鹽飲......

隨着我們生活的提高，人們在飲食的選擇上也多種多樣。一般來說，很多美味的食物味道偏重，這些食物的鹽分非常高，所以食慾也很好。許多人不能停止高鹽分食物，許多人離開偏重口味的食物就沒有食慾，其實這對身體的危害非常嚴重。......

鹽是生活中必不可少的，生活中我們離不開鹽，高血壓，是生活中常見的疾病，老年人中高血壓患者多，患者只能長期服藥控制。其實高血壓不是老化的必然產物，有些高血壓是用鹽吃的。爲什麼吃鹽會導致高血壓？讓我們一起查一下吧。在我......

相信不少的小夥伴跟筆者一樣，有着一顆減肥心，但是奈何長了一張吃貨嘴。因此吃各種美味小吃之前都要對食物進行熱量的計算，嚴格控制熱量的攝入，以免吃過頭，長肥膘！不過，據不少女同胞的反應，吃鹽水毛豆不會長胖，還能幫助減肥哦。......

高血壓是世界上最常見的心血管疾病，也是患者人數最多的疾病之一。一般血壓測定值超過140/90毫米的水銀柱是高血壓。高血壓的危害不言而喻，如何從飲食中控制高血壓？讓我們來看看:吃少鹽和醋可以預防高血壓。高血壓患者應......

鹽是我們不可或缺的調味料，過度吃鹽反而會危害健康。特別是成長髮育的黃金時期的青少年，吃太多鹽會危害血管健康。接下來，讓我們瞭解哪些食物含鹽量太高。常見的高鹽食品比薩餅:麪包、醬料和奶酪中含有相當多的鹽分，通常......

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鹽蛋的嘌呤含量不高，痛風患者可以適量食用，但不能多吃，以免攝取的食鹽量過高。通常認爲100克食物中嘌呤含量超過150毫克時，屬於高嘌呤食物，嘌呤含量在50-150毫克之間屬於中嘌呤食物，嘌呤含量小於50毫克時屬於低嘌呤食物。雞......

鹽是很常見的一種調料品，人體也需要一定的鹽分，市面上的鹽的種類有很多種，比如海鹽、湖鹽等等，那麼，分別有什麼區別？食鹽怎麼選更健康？下面本站小編就帶來介紹。竹鹽/海鹽/強化鹽等不同鹽種類有什麼區別海鹽——從大海中經過......

高鹽飲食(還有低鉀飲食)是導致高血壓的主要原因之一，低鹽飲食是降低血壓的有效手段。但事實卻是我們絕大部分人吃的鹽遠遠超過世界衛生組織(WHO)推薦量(5克/日)。高血壓患者如何才能做到低鹽飲食呢?1.使用專門的鹽勺鹽......

每個人根據年齡、身高、體重以及運動狀況計算出一天所需攝取的熱量是各異的。對於愛美的女性而言，清楚知道自己一天吃下的熱量是十分重要的。因爲熱量的多少、以及運動的強烈程度，決定了一個人的肥瘦狀態。其實一個人要......

高鹽飲食(還有低鉀飲食)是導致高血壓的主要原因之一，低鹽飲食是降低血壓的有效手段。但事實卻是我們絕大部分人吃的鹽遠遠超過世界衛生組織(WHO)推薦量(5克/日)。高血壓患者如何才能做到低鹽飲食呢?1.使用專門的鹽勺鹽......