近年來，女性子宮肌瘤的發病率越來越高，年輕化。嚴重影響女性身心健康，需要重視。對於子宮肌瘤，女性朋友在日常生活中應加強預防意識。有5類女性更應該多加預防，警惕子宮肌瘤的困擾。現代女性利用工作、生活中的時間，學習本......

辦公室戀愛是很多公司明令禁止的，因爲辦公室戀情一旦處理不好，對工作以及公司的發展是有很大的影響的，那麼，辦公室戀愛會不會影響工作？辦公室戀愛如何談不影響工作？下面本站小編就來說說。辦公室戀愛會不會影響工作凡事都有......

辦公室家庭最容易使自己的身體處於亞健康狀態，雖然沒有疾病，但總是不舒服。特別是女性，OL原本體質弱，運動不足，長時間消耗神力，長時間坐着工作，身體會變得不舒服。辦公室場所小，空閒時間少，但我們完全可以利用有限的資源，利用這......

每天適當運動能夠對我們的身體健康有好處，但是對於打工人來說，運動的時間並不多，那麼，適合在辦公室做的運動有什麼？下面本站小編就帶來介紹。適合在辦公室做的運動有什麼打工人想跑步沒時間?別擔心，近日美國“健身指導”網......

對於整天坐辦公室的孕媽咪來說，怎樣一邊工作一邊保持運動呢？其實，只要自己安排得好，這兩者都可兼得！來看看具體應該怎麼做吧！1、午餐後散步準媽媽可以利用午飯後的時間出去走走，不但能達到運動的目的，同時也能放鬆工作帶來的......

不良的生活方式，也就是男人日常的“衣、食、住、行”嚴重影響健康。爲了保持正常精子質量及其生育功能，男性應該引起足夠重視，改變一些不良生活習慣。辦公室久坐對男性健康的影響很大，嚴重者可影響生育。運動可有效預防男......

陷阱1:作爲花瓶某老總進出帶着辦公室的女孩，女孩當然年輕，二十多歲，她的工作在某些場合幫助老闆拿着手機，老闆訪問某人時，她在旁邊拿着花在別人眼裏，這個女孩的身份有點模糊，對她的評論有點鄙視。這個女孩怎麼樣？熟人當然不會......

健康的身體是我們每個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要樂觀明亮的生活態度，健康也來自我們每天良好的生活習慣。辦公室緩解疲勞常做小動作1、深呼吸深呼吸可增加肺部通風和通風量，提高......

大多數的白領一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰痠背痛。再加上平時有沒有鍛鍊的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做一些簡單的運動......

辦公室裏的減腹運動辦公室裏的減腹運動長期坐着人事工作的漂亮小姐姐有一個一同讓人頭痛的難題：小腹人體脂肪愈來愈多，怎麼消除這種肉肉呢？長坐公司辦公室，主題活動是十分比較有限的，通常是坐着好多個鐘頭都不用動一下，那樣......

孕婦在辦公室需要注意什麼孕婦辦公室運動有哪些。現在很多媽媽即使懷孕了也會繼續在公司上班，特別是白領工作的準媽媽，那麼孕婦上班在辦公室需要注意什麼，需要注意哪些電器呢，下面本站的小編就來說說：孕婦在辦公室需要注意......

很多公司都不允許辦公室戀情的發生，認爲公司是員工工作的地方，而不是談情說愛的場所，當然也有正面的作用，那麼辦公室戀愛會不會影響工作？下面本站小編帶來介紹。辦公室戀愛會不會影響工作？一定會。即使你們不會，公司領導也會......

平時沒有時間練瑜伽，只能在辦公室抽空練習，可以學學辦公室瑜伽減肥動作。下面媽網推薦幾組動作給大家，速mark：肩背伸展式站立或保持坐姿，挺直腰背，左手高舉過頭，後手放在身體後側，與左手交握，調整呼吸，呼氣，雙肩儘量向後展開。這......

俗話說：近水樓臺先得月。單身的人因爲圈子小，同事間的辦公室戀情變的很普遍。一些公司是不贊成辦公室戀情的。那麼辦公室戀愛會不會影響工作辦公室戀愛要注意什麼。本站點帶來相關介紹。辦公室戀愛會不會影響工作如果兩......

大多數人在入職之前，都會被語重心長地告誡過，千萬不要發生辦公室戀情，但感情就是一種說不清道不明的東西，阻止不了感情的發生。那麼公司允許辦公室戀情嗎？如何看待辦公室戀情？下面本站小編帶來介紹。公司允許辦公室戀情嗎戀......

辦公室瑜伽動作簡單，效果顯著，持續練習，對緩解肩頸疲勞，放鬆身心，減肥塑身有效果。那辦公室瑜伽動作有哪些呢？以下動作要領需掌握：1、頸部體位法坐在椅子上，雙腿彎曲，雙手自然放在大腿上，上身挺直，頭部儘量向左右前後伸展，每個動......

作爲一個辦公室白領，每天坐在椅子上對着電腦辦公，難免會感到疲勞，需要運動來舒緩。那什麼運動合適呢？辦公室瑜伽是不錯的選擇，以下是辦公室瑜伽的基本動作，能緩解久坐帶來的疲勞感。1、坐在椅子上，雙手交握，頭朝下，深呼吸，然後......

「導讀」對於辦公室一族，掌握一套系統的辦公室瑜伽動作，不僅能緩解疲勞，還能幫助瘦身，keep住好身材。那系統的辦公室瑜伽動作有哪些呢？練習時又要注意什麼？大家趕緊來媽網看看，mark起乾貨知識吧。辦公室瑜伽工作忙，缺乏時間鍛......

現代女性不應以工作繁忙、生活壓力大爲藉口，忽視對子宮的特殊護理。他們可以利用工作和生活中的一瞬間學習以下小動作，對疾病的預防和治癒也有一定的輔助治療作用。1.仰位(坐姿時身體向後仰，後同)，施工者用拇指和腹部揉神......

工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，身上贅肉橫生，是很多辦公室一族都會面臨的情況。但這並非她們想要的，因爲身材的走樣會影響整體的形象。那怎樣才能讓身材不走樣呢？練辦公室瑜伽，練習前先往下看攻略：1、練習瑜伽，掌握正確的呼吸法很......