芸豆學名菜豆，也就是俗稱的二季豆或四季豆，芸豆分大白芸豆，大黑花芸豆，黃芸豆，紅芸豆等品種，在日常生活中以前兩種較爲常見。芸豆營養豐富，蛋白質、鈣、鐵、B族維生素等含量都很高。常食芸豆，可加速肌膚新陳代謝，緩解皮膚，頭髮......

在做話梅芸豆這道菜的時候一定要注意將芸豆煮熟煮透，因爲芸豆籽粒中含有一種毒蛋白，在高溫下才能被破壞解除毒性，如果芸豆煮不熟則很有可能會引起中毒症狀。而且芸豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體，造成脹肚，因此，消化功......

植物界好像有這樣一個特點：一般顏色深的水果、蔬菜和穀物營養更爲豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素，也正因爲如此，要區分兩種顏色相似的豆類，較爲複雜，好比赤小豆和紅豆，黑豆和黑芸豆。到底如何區分黑豆和黑芸豆......

很多人早上沒有時間吃早餐，所以喝一杯燕麥絕對是你最好的選擇。燕麥的鈣含量是大米的7倍，燕麥促進消化，易於吸收，也是許多人補充鈣的好產品。黑芝麻麻糊或奶粉加入燕麥市場也是不錯的選擇。很多人一看到芝麻醬就會對它的......

芸豆含有比較多的營養成分，其含有的蛋白質比雞肉高，維生素也比雞肉高。但是孕婦在懷孕期間有很多的飲食禁忌，誤食某種食物會對胎兒產生影響。那麼，孕婦能不能吃芸豆呢？孕婦在懷孕期間是能吃芸豆的，芸豆含有多種氨基酸以及蛋......

當季的芸豆與肥嫩相宜的五花肉搭配，既美味又有營養，是很多家庭餐桌上比較常見的一道家常小炒，那麼芸豆炒肉要怎麼做好吃呢？關鍵在於食材的挑選！芸豆怎麼挑？1、如果你看到的芸豆色澤上佳的話，就不要猶豫了哦，因爲優質的豆品都......

能吃哺乳期能適量吃芸豆，過量則易造成腹脹。記住吃完芸豆之後最好是鍛鍊一番，不要屁股緊貼凳子，運動有助於消化吸收呢，不要偷懶哦。......

芸豆的優點很多，如高鎂，高鉀，低鈉等，有利於寶寶的生長髮育。由於寶寶的胃仍然非常微弱，建議媽媽儘可能多地煮粥。應該注意的是，豇豆必須徹底煮熟，否則可能導致腹脹甚至中毒。那麼，寶寶多大可以吃芸豆呢？6個月後的寶寶就可以吃......

「導讀」芸豆的做法大全芸豆是的根系發達，適宜在溫帶和熱帶高海拔地區種植，比較耐冷喜光是屬於異花授粉菜豆、短日照作物。芸豆在日常生活中比較常見，很多人多吃過芸豆，芸豆的做法大全也有很多種做法。下面我們一起來了解......

芸豆的別名又叫菜豆和花豆，芸豆在日常生活當中是比較常見的，大家也一定吃過很多種樣式的芸豆菜餚。下面爲您介紹芸豆的做法大全，讓您做出簡單又輕鬆的美味！做法一：椰汁芸豆雞湯食材：雞、芸豆、椰汁、蔥姜、白酒、鹽。步驟：1......

原料：芸豆若干、話梅一把、紅棗一把、冰糖5顆、蜂蜜一勺製作方法：1、在前一夜將芸豆洗淨，然後在涼水中浸泡一夜；2、將泡好的芸豆、話梅、紅棗，冰糖放到一個碗中，倒小半碗水，放入高壓鍋，蒸30分鐘左右；3、取出來冷卻，待變涼後加入......

黑芸豆不僅可以做出好吃的美食，還有很多功效與作用。黑芸豆的功效與作用大家知道麼，下面爲大家詳細道來！黑芸豆含有皁甘，尿毒酶和多種球蛋白等獨特成分，具有提高人體自身的免疫能力，增強抗病能力，激活淋巴T細胞，促進脫氧核糖......

雖然紅腰豆與紅芸豆的名字相差不遠，可是其的營養價值及功效均是有所不同的，二者是兩種不同的食材。所以，紅腰豆不是紅芸豆哦。紅芸豆學名紅菜豆，蝶形花科菜豆屬。其營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素等多種營養......

在孕婦選擇食物的時候，最擔心的就是在這個時候會因爲飲食的原因而出現胎兒異常或者是自己身體不舒服情況，所以，有些孕婦在想要吃大白芸豆的時候就會問：孕婦能不能吃大白芸豆？孕婦能不能吃大白芸豆孕婦適當吃一點大白芸豆其......

芸豆炒肉是一道經常可以看到的家常菜式，經常食用能健脾利胃，增進食慾。那麼孕婦處於身體的特殊時期，可以吃芸豆炒肉嗎？答案是肯定的。芸豆中含有蛋白質和多種氨基酸，夏季多食四季豆能消暑、清口。新鮮的豆粒中含有大量的水......

什麼仇什麼怨，吃個芸豆居然還會中毒？民以食爲天，特別是對於愛吃的吃貨來說，在這個世界上真的沒有任何一件事情比解決吃的問題來的更加重要了。就拿那可愛的芸豆來說，那可愛的外表還是格外讓人好生喜歡。不僅長得可愛，經過烹......

相信女性朋友都很在意自己的體重，整天嚷着減肥的肯定是女人佔大多數。可是即便是要減肥，看到美食也是垂涎三尺啊，根本就抵擋不了美食的誘惑。今天小編就來給女性同胞介紹一款吃了既不會發胖，還能減肥的，另外還能護髮養髮的......

黑芸豆的功效與作用沒有黑豆高，市場上會有人將黑芸豆作爲黑豆高價賣出。大家在超市買黑豆的時候切記要仔細辨別喲。那麼黑芸豆和黑豆的區別到底在哪裏呢？1、黑豆與黑芸豆的區分辨別首先要看豆仁。黑豆的豆仁咬開是黃色......

大家都吃過芸豆做過的芸豆傳統月餅，這個口味的月餅很受大家喜愛，那麼大家知道芸豆怎麼做好吃嗎。芸豆的做法多種多樣，下面爲大家介紹兩種，讓大家做出美味又好看的芸豆美食！一：冰紅茶芸豆食材：白芸豆、紅茶、番茄幹、蜂蜜、冰......

乾煸五花肉芸豆不少人喜歡吃，也不少人喜歡在家做來吃。我們知道，在廣州這邊是比較難買到芸豆的，但是我們是可以用豆角來替代的，這樣一樣美味。其實幹煸五花肉芸豆除了美味之外，還有很高的營養價值。五花肉是肉類裏面脂肪含......