“腦”是一個特殊器官，它既是身體的一部分，更是與精神、思維密不可分的重要器官，爲此，養腦、護腦、健腦也早就引起了人們的關注，在日常生活中，我們做出一些小的改變，就能達到健腦的目的。下面跟隨瞭解一下吧！1、多咀嚼（一口嚼2......

想讓孩子比常人聰明，除了天生的智商高外，給他吃對大腦發育有好處的食品一樣是很有幫助的，不過吃哪些東西比較好呢，那什麼東西對健腦是有幫助的呢，本站小編爲大家帶來了孩子吃了會變聰明的食物推薦，一起來了解一下吧。健康吃......

耳鳴是指耳朵出現嗡嗡響等異響的疾病，長期耳鳴會影響人體的睡眠，引起不安，精神狀態差，嚴重的人會耳聾。耳鳴對人體危害較大，應及時有效治療。健腦驅鳴湯治療耳鳴的功效1、治癒耳膜、復活內耳毛細胞等感音組織，激活耳神經。2......

選擇孩子可以使用的剪刀，教孩子正確的使用方法，孩子在使用剪刀的過程中，不斷提高技能，促進大腦的發育和神經系統的控制能力，變得巧妙。第一步，教你如何手持剪刀。元元拿好剪刀後，將剪刀的上下刀片與水平面垂直，用手力使兩把剪......

健腦運動，你聽說過嗎？什麼運動能使大腦健康？彈跳運動和手指運動都能健腦哦乒乓球和羽毛球也能提高反應速度和協調能力。從運動醫學的角度來看，有氧運動有健身、大腦的作用，特別是彈跳運動比較好。1、跳繩跳繩以下肢彈跳和......

芒果有“熱帶水果之王”的美譽，不僅色、香、味、形俱佳，而且營養豐富，極具保健食療價值。即將進入夏天，各種芒果也陸續上市了，那誘人的金黃色，濃郁的香味，偶爾在街邊買上幾個，回家做芒果甜品，甚至只是在工作累了的時候把它放在......

光腳女孩玩是很多孩子的興趣，但父母不讓步，理由很多，不衛生，怕孩子踩尖銳的東西，怕孩子的腳冷生病……其實，孩子光腳玩不僅是好奇心，也是鍛鍊。在日本，“赤腳”已成爲一門正式課程，登上了國立學校的大雅之堂。如著名的愛知大學......

補鋅-核桃核桃仁的形狀不僅與大腦的形狀非常相似，核桃仁的營養結構與大腦的需求非常一致，容易被大腦吸收。營養分析核桃含有大量脂肪和蛋白質。每100剋核桃含脂58.8克，優質蛋白質14.9克。其中脂肪的71%是亞油酸，12%是亞麻......

不同藥物的服藥時間不同，有的藥物適合飯前吃，有的則適合飯後吃，在服藥前一定要對具體的服藥時間有所瞭解。那麼健腦膠囊什麼時候吃好?健腦膠囊飯前吃還是飯後吃?健腦膠囊飯後吃好，服藥的患者可以飯後服用，不過說明書上並沒......

吃早餐。睡眠時，大腦仍在消耗熱量，早上起牀是大腦最缺乏能源的時候，好好吃一頓早餐，大腦才能清醒過來，開始一天的工作。早餐最好以全麥、糙米等未精製的穀類爲主食。吃的時候儘量咀嚼，以一口20下爲目標。使用咀嚼肌時，刺激會......

誰不希望腦子能更聰明一些?於是不少家長紛紛花大錢買保健品，卻忽略了生活中的一些補腦食物，這豈非捨近求遠。有些食物常吃具有益智健腦功效，尤其是針對考生來說很重要。魚：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽......

核桃:核桃是最好的補腦食品，核桃富含不飽和脂肪酸，被認爲是中國傳統的健腦智育食品，希望孩子們吃。每天2~3個核桃最好保持一定，發揮營養腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但是，不能吃得太多，吃得太多大便乾燥，鼻出血等。金槍......

雞蛋:雞蛋含有很多卵磷脂，可以增加腦中乙酰膽鹼的釋放量，提高孩子的記憶力。孩子每天早上吃1~2個雞蛋，不僅能增強大腦，還能增強精力。牛奶:每100克牛奶含蛋白質3.5克，鈣125毫克。牛奶中的鈣能調節神經、肌肉的興奮性，孩子每......

桂圓棗豬心湯材料和做法:棗10枚，豬心1枚，桂圓肉6克。豬心切開，洗淨積血，棗去核，材料放入鍋中。加入適量的清水，煮1小時，用鹽調味，就可以吃了。效果:健脾益氣，安心，健腦益智，最適合孩子喝。......

健腦補腎丸是一種用途比較廣泛的藥物，比如可以用於治療性功能障礙、神經衰弱，以及失眠健忘等。如果患者需要長期服用健腦補腎丸的話，那麼建議一定要事先徵求醫生的意見，切莫擅自服用，否則可能會影響了患者的健康。對於男性......

有益智類益腦作用的寶寶營養餐魚肉蒸糕(合適1歲之上)原料：魚肉20克，圓蔥末10克，雞蛋清一個，鹽少量。作法：將魚肉剁碎，加圓蔥末、雞蛋清，鹽少量攪拌均勻，揉成各種各樣有意思的樣子，放到鍋內蒸十分鐘就可以。營養成分竅門：本產品......

隨着年齡的增長，記憶力似乎也越來越差了！這可怎麼辦？不用擔心，下面推薦的9款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要“腦白金”了！1、雞蛋大腦活動功能，記......

學生健腦吃什麼好？學生健腦是日常絕對不能少的，因爲每天大量的用腦會讓孩子很容易感到疲倦，所以家長要多爲孩子準備一些具有健腦作用的食物。下面就來具體看看健腦的食物都有哪些吧。15種最適合學生健腦的食物花生。花生......

1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麪包作爲寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養就......

跳繩可以達到健腦的作用。人體在跳繩的時候，主要是下肢的彈跳和後蹬，雙臂同時擺動，腰部的肌肉隨着上下肢的運動而旋轉，腹部肌肉的收縮來促進腿部的擡高。同時，在跳繩過程中，呼吸深度增加，胸背、膈肌等與呼吸相關的所有肌肉均......