鱷梨果肉柔軟細膩，甜味淡，香味獨特，富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等營養成分，營養價值高，鱷梨食用方法多，除直接食用外，還可用於沙拉、果汁、粥、湯等，根據自己的喜好。材料：葡萄柚果肉、鱷梨、番茄、檸檬汁、蜂蜜。做法：1.......

「導讀」親們不要小看鱷梨那臭臭的外表，它可以不是一般的水果。在衆多的水果裏面，它雖然樣子長得比較獨特，但是營養價值卻非常高。在超市的貨架裏，它的價格讓老百姓望而止步，檸檬大小的身形卻要十幾塊一個，算得上是水果中的......

「導讀」鱷梨是一種營養價值很高的水果，吃起來的口感想奶酪一樣，軟綿綿的，不用費力咀嚼就能輕鬆地吞下肚子。它的味道帶有一種清爽的芳香，聞起來特別誘人。所以基於這兩個方面的特點，用鱷梨做成蘸醬也特別合適。今天，媽網百......

到底鱷梨是什麼呢？確實很多人把它和梨聯繫起來，然而它和梨的聯繫確實不大，除了體型類似之外，味道卻截然不同。鱷梨是一種熱帶的貴族水果。它原產於墨西哥和中美洲，然後又發展到在美國普遍種植。雖然我國現在的臺灣、福建、......

「導讀」芋頭粥是日常生活中常見的居家粥品之一，芋頭粥的做法五花八門，但原料都以芋頭和米爲主，很多人還會根據個人喜好添加其他食物一同熬煮。《本草綱目》記載着：“芋粥：寬腸胃，令人不飢”。芋頭粥有健脾胃，助消化的功效。......

鱷梨的形狀和平常吃到的梨相似，內含一個很大的果核。它不僅含有豐富的營養物質，而且能防止很多疾病的發生，深受南方地區人們的喜愛。鱷梨營養豐富，做法有很多：一是可以做鱷梨沙拉，這種吃法比較簡單。直接在盤中放入鱷梨切丁......

看到鱷梨你是不是有個疑問，這個綠得發黑的傢伙到底怎麼吃呢？不要覺得這個問題很可笑，鱷梨的吃法可是多種多樣的，下面帶你來看看鱷梨怎麼吃，同時還爲你介紹新吃法哦。直接吃這是個非常簡單有直接的吃法，而且最有營養。將鱷梨......

「導讀」吃過鱷梨的人一定看到過鱷梨的核，你有沒有想過這種堅硬的果核有沒有什麼用途呢？水果的核通常是被我們忽略的部分，而鱷梨的核卻實在不該被忽視，因爲它的營養價值十分豐厚，有時甚至超過果肉。鱷梨的核是什麼鱷梨的核......

「導讀」鱷梨，人們喜歡把它叫做牛油果，在我國南方地區和臺灣都有生長，鱷梨的形狀和平常吃到的梨相似，內含一個很大的果核。鱷梨的做法鱷梨的形狀和平常吃到的梨相似，內含一個很大的果核。它不僅含有豐富的營養物質，而且能防......

鱷梨作爲水果的一種，含有很高的營養價值，不僅維生素蛋白質和脂肪的含量很高，而且鎂、鈉、鈣、鉀等礦物質的含量也很高。除此之外，鱷梨還含有大量的葉酸和維生素B6，在每100克的鱷梨當中，含有2克蛋白質，15.3克脂肪、74.3%的水......

鱷梨油含有豐富的維生素，它的保溼滋養效果令它成爲護膚新寵，其實鱷梨油還可以用來修護頭髮哦，豐富的蛋白質可以幫助填補發絲表面的毛鱗片損傷，所以鱷梨油尤其適合乾枯毛躁的頭髮，能夠讓髮絲變得強壯，不那麼容易損傷，那麼鱷梨......

鱷梨，也就是我們常說的牛油果，一聽這個名字，不少略微豐滿的妹子就在想，牛“油”果一定很多油，吃它肯定熱量、脂肪又是蹭蹭蹭地往上漲，那麼到底它的熱量高不高呢？讓媽網百科用科學的數字告訴你！在100克鱷梨中，熱量是160大卡，如何......

既然鱷梨是一種營養又健康的食物，又兼具減肥功效，那麼我們應該如何來食用它呢？對於這種我們還比較陌生的洋水果，以下的食用方法肯定可以幫到你！1、直接食用把牛油果豎着對半切開，掏出裏面的核不要，果實直接食用就行了。2、做......

「導讀」“鱷梨是梨嗎？”看到鱷梨這個名字，估計很多人的心裏都有這樣的疑問。其實，它除了體型酷似香梨之外，與梨並沒有其他什麼聯繫。如果你是外貌協會的人，估計你會直接忽視掉它的存在。這裏告訴你，雖然外表長得確實不能讓......

「導讀」說起鱷梨，很多人會感到很陌生。或許有人已經聯想到雪梨，兩者都帶有一個“梨”字的水果，但卻是兩種截然不同的東西。可能它的體型酷似雪梨，人們纔給它取了這個名字。今天媽網百科專區爲你介紹鱷梨是什麼、鱷梨的功......

鱷梨是著名的熱帶水果之一，雖然外表長得不吸引人，但裏面的果肉鮮黃柔軟，看起來特像奶酪，聞起來像核桃。下面我們來看看鱷梨怎麼吃吧。1、直接吃。這是個非常簡單有直接的吃法，而且最有營養。將鱷梨洗乾淨後，削去皮再去掉核，......

「導讀」親們不要小看鱷梨那臭臭的外表，它可以不是一般的水果。在衆多的水果裏面，它雖然樣子長得比較獨特，但是營養價值卻非常高。在超市的貨架裏，它的價格讓老百姓望而止步，檸檬大小的身形卻要十幾塊一個，算得上是水果中的......

鱷梨可能很多人都不知道它是什麼？是梨的其中一個品種嗎？其實，雖然它的名字有個梨字，但是它的內在與梨都是有很大的區別哦！鱷梨又叫做油梨、樟梨、牛油果，是一種熱帶水果，原產於美洲，現在在我國的廣東、福建、臺灣、雲南及四川......

「導讀」鱷梨就是我們常說的牛油果，雖然它走入我們視野的時間還不長，但是靠着豐厚的營養成分，鱷梨作爲保健水果早就名聲在外了。不過相信妹子們最爲關心的還是鱷梨的熱量，這種名字中帶“油”的水果到底油不油呢？鱷梨的熱量......

芋頭粥是以芋頭和米爲主材的日常粥類食物。芋頭粥具有寬腸胃，補虛勞的作用。粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環。粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。所以我們煮粥可以選擇粳米作爲原......