蕎麥米在市面上並不多見，因爲它的種植相對比較麻煩，所以種植的就比較少，但是這並不影響蕎麥米的營養價值，蕎麥內涵多種維持生命健康的珍貴元素，多吃可以強身健體。有很多懂得的人，將蕎麥選作生活飲食養生的必需品。那麼，蕎麥......

核桃是營養比較豐富的一種堅果，經常有人說核桃補腦，不過核桃不宜攝入過多，那麼，核桃有哪些營養成分？核桃早上吃好還是晚上吃好？下面本站小編就帶來介紹。核桃有哪些營養成分核桃就像一個天然營養寶庫，含有以下營養成分：1.脂肪......

嫩南瓜雞蛋餅主要是由嫩南瓜、雞蛋和麪粉製作而成，營養價值也很豐富。食用嫩南瓜雞蛋餅不僅僅可以果腹，還能補充人體所需的多種營養元素，可謂一舉兩得。那麼，到底嫩南瓜雞蛋餅的營養成分有哪些呢？一起來詳細瞭解一下。南瓜......

中國的香腸歷史悠久，其種類也繁多，主要分爲川味兒香腸和廣味兒香腸。最顯着的不同處就在於廣味兒是甜的，川味兒是辣的。以前香腸是每年過年前製作的食品，而現在一年中的任何時候都可以吃到香腸了。世界上最長的香腸是2008......

小米又稱粟米，古稱粟，又叫粱，是“五穀”之一，也是北方人最喜愛的主要糧食之一。小米的營養成分非常豐富，每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。小米的澱粉、鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量......

酸棗仁作爲名貴中藥的一種，藥性平和味道微甘，具有很豐富的營養價值和很高的食療功效酸棗仁性味甘、酸，性平，能滋養心肝，安神，斂汗，它含多量脂肪油和蛋白質，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皁甙、多量維生素C。實驗研究發現，無論白天......

掛麪是生活中很常見的一種主食，但這種主食往往在購買的時候，也要多注意看營養成分表，那麼，哪種掛麪不要買？下面本站小編就帶來介紹。買掛麪時一定要看營養成分表爲了讓口感更加筋道及乾燥後方便儲存，商家會在掛麪加工過程中......

孕婦每天都要補充足夠的營養，纔可以提高抵抗力，保證我們胎兒的所需。如果缺乏某些關鍵的營養成分，營養結構不協調，那麼對寶寶的身體會有非常大的傷害。因此家長要多關注這些方面的保護，補充相關的營養。那孕婦每天所需營養......

「導讀」哈密瓜的營養成分有哪些？哈密瓜是一種典型的藥用保健型水果，其哈密瓜的營養價值及藥用價值都非常高，不少新疆人都一直深信，哈密瓜是他們延年益壽之佳果;確實，這一說法有一定的科學道理，不管是以往還是現在，醫學研究......

全脂奶粉的營養成分每百克含量最主要的有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等，還含有很多人體所必須的礦物質，比如能夠促進成長的磷、鐵等，還有豐富的核黃素和尼克酸。全脂奶粉相比於脫脂奶粉，增加了脂肪的含量，嚴格來說，全脂奶......

對於正在長身體的寶寶來說，多吃蝦仁對人體和骨骼的生長都大有益處。而且蝦仁是老少皆宜的食物。現在我們來比較下蝦仁與雞肉、鴨肉、魚肉等這些衆多的肉類相比它的營養成分特殊在哪裏。1、蛋白質和氨基酸的含量高。它......

一般來說，油炸食品都是不能多吃的。然而，在這裏有一道菜餚卻是例外。對於炸沙丁魚來說，它是吃沙丁魚的最簡單的吃法，也能使我們從中最大限度的獲得營養價值。那麼沙丁魚到底有哪些營養成分呢？沙丁魚中含有能防止心血管病的......

關於牛至的吃法多種多樣，可以用來泡茶、煎水、做調味料等等。除了它的吃法之外，大家更關心的是它的營養成分有哪些，究竟值不值我們食用纔是最重要的。下面來一起來看看吧。按100g可是食用的牛至來計算，含有膳食纖維0.4克......

龍利魚的肉質鮮美，還可做出各種美味的菜餚，一直都非常受到大家的親睞。很多人可能只是吃過龍利魚，對於它的營養並不是那麼清楚。那下面將具體爲大家介紹龍利魚的營養成分~龍利魚是食用魚類之一，泛指多種鰈形目魚類，特別是......

在營養均衡的膳食裏面，蔬菜是我們每天都必須吃的食物。按大家所熟知的來說，蔬菜爲我們提供維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素等。除此之外，苦菊中還很多的營養素是你不瞭解的哦。根據研究的資料顯示，按100克的苦菊來計算，它裏面......

大家都知道，母乳是剛剛出生的寶寶們最好的飲料。寶寶的很多營養都是從媽媽的奶裏面得來的，因爲小寶寶不能吃其他的食物。母乳的作用數都數不過來，不管是多麼昂貴的奶粉都替代不了。那麼，母乳含有多少營養成分呢？1.乳糖：是人......

西蘭花有“蔬菜皇后”之稱，因爲其營養元素十分豐富，富含維他命A、維他命C、維他命B-6和鐵、鈣、食物纖維，營養成分在同類的蔬菜中排名第一，不愧是皇后。甄嬛可以退位了。西蘭花對於一些經常碰傷手腳或者皮膚變得不好的女......

大家知道糯米有什麼營養嗎？糯米營養成份十分豐富，糯米具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗、解毒的功效。吃以糯米爲主要原料製成的飲料、食品，會有明顯的醫療效果。糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。大家可以將糯米浸泡後裝入布......

對於酸奶，我們可能最熟悉的是它內含多種有助於腸道消化和吸收的益生菌。但其實除了益生菌之外，酸奶還具有其他多種的營養物質，能對人的健康有很多有益的地方。那麼究竟酸奶的營養成分有什麼呢？我們快來看看吧1、酸奶可以......

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。1、強身健體雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強......