懷孕吃什麼孩子體質好

懷孕是一種比較幸福的事情，大多數的人在懷孕的時候都會受到大家的關心和照顧。一些孕婦在發現懷孕的時候就會辭職在家，安心的養胎纔是最好的。人們都希望自己的孩子體質比較好，那麼大家知道懷孕吃什麼孩子體質好？

懷孕吃什麼孩子體質好

1、主食及豆類的選擇：

大米、小米、粳米、糙米、玉米麪、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麪雜糧、豆製品及薯類。

2、肉、蛋、奶類的選擇：

鯽魚、豬肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。

3、大雉雞蛋

大雉雞蛋對提高孕產婦和嬰兒抵抗，免疫能力及胎兒智力有很大幫助。英國卡德諾醫學研究機構曾對100名孕婦做過調查，懷孕期間食用大雉雞蛋孕婦感冒等常見病患病機率減少55％左右。

其所產嬰兒腦部磁共振影像檢查後發現比普通嬰兒腦容積平均大8。3％左右，且抵抗免疫力強於普通嬰兒。

懷孕兩個月需要注意什麼

1、只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫生指點後，自己再看清楚說明書，才服用。因爲有些醫生不太專業，會開一些孕婦禁用的藥品給孕婦，害死人啊，這種事情是到處可見。

2、懷孕時應避免做放射性檢查，比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響，具體多少張，醫學上沒具體的定義。還有電腦的輻射，微波爐，手機，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴着保證胎兒。

懷孕的時候人們能夠吃的東西有很多，在市場上銷售對孕婦比較好的食物，孕婦一定要有選擇的吃，不管是什麼東西都要適量，以免出現不合適的現象。瞭解一下懷孕吃什麼孩子體質好，在懷孕的時候可以多吃些這樣營養的食物。