孕晚期漏尿嚴重怎麼辦 懷孕晚期漏尿正常嗎

在孕晚期最尷尬的莫過於漏尿，爲什麼懷孕到了晚期後會出現漏尿的情況呢？孕晚期漏尿嚴重怎樣緩解，孕媽媽在孕晚期出現漏尿的情況正常嗎？

孕晚期媽媽漏尿正常嗎

有的孕婦是會有漏尿的情況的，是正常的特別是孕晚期會更頻繁嚴重些，主要是因爲胎兒變大壓迫膀胱和尿道。

隨着胎兒的快速增長，他的活動空間也越來越小，胎動也變少了。每小時他大概會動10次左右。眼睛時開時閉，辨認和跟蹤光源。聽覺神經已經發育完成，對聲音開始有所反應。胎兒已經長出一頭的胎髮。胎兒皮膚的觸覺已發育完全。身體和四肢還在繼續長大，最終要長得與頭部比例相稱。

進入孕晚期後，孕婦的體重增加特別快，腹部已經非常大了。腹部、腸胃、膀胱受到壓迫，常感到胃部不適，特別容易腰痠背痛。尿頻會更加嚴重，陰道分泌物也增多了。乳暈、肚臍周圍、下腹及外陰顏色變深，仰臥時會感到不舒服。進入孕9月，有的準媽媽會感到有時有輕度子宮收縮。臨近分娩，會有明顯的情緒波動。

孕晚期漏尿嚴重怎麼辦

每次小便時身體前傾，儘可能完全排空膀胱。

如果需要或者害怕發生意外，可以在內褲上墊護墊。如果尿失禁特別厲害，儘量穿長一點的衣服。

避免便祕。大便積聚太多或時間過長也會產生腹壓，增加對膀胱的壓力，排便時太用力也會影響盆底肌。如果尿急現象幾乎要把你逼瘋了，試着鍛鍊膀胱。頻繁排尿，每30~60分鐘去一次衛生間，這樣就不會有要失禁的感覺了。一週後，努力延長上衛生間的間隔時間，每次增加15分鐘。　

孕晚期爲什麼會漏尿

到了孕晚期，隨着寶寶體積的增長，子宮的體積也隨之增長，因此對膀胱的壓迫也就越來越嚴重。壓迫了膀胱，就相當於減小了膀胱的儲存量。所以很多孕媽會發現，自己在打噴嚏，或者是大笑的時候，一個不小心，就會發生漏尿的情況。

盆底肌就像是一張吊網，把尿道、膀胱、陰道、直腸、子宮等兜起來，以此抱着它們各自發揮各自的作用。因此，盆底肌的承託力下降時，其它器官的功能就會隨之減弱，從而引發尿失禁的情況。