懷孕20周後，有些準媽媽可能會患有妊娠高血壓，就會出現水腫的症狀，即使是休息後也未能見消腫。妊娠高血壓會導致胎兒的營養供給不足，出現胎兒窘迫、死胎等可能，因此一旦患上妊娠高血壓，準媽媽要降血壓了。對於降血壓的方法，較爲有效的就是茶飲。
那麼，哪些茶可以幫助準媽媽降血壓呢？降血壓的茶主要有絞股藍茶、路丁茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、靈芝茶、荷葉茶、玉米鬚茶、三七花茶等。下面就爲大家介紹其中幾種茶飲的泡製方法吧！
（1）杜仲綠茶飲
泡法：將杜仲葉、優質綠茶各少許，然後放入帶有過濾器的容器裏，先用開水過濾一遍，然後再倒入開水泡制5分鐘左右即可飲用。
飲用量：每天1-2次即可，每次不超過1杯。
（2）菊明降壓茶飲
泡法：將白菊花、草決明各取一些，然後放入杯中先用開水過一遍，然後再用開水泡製5分鐘即可倒出來喝。
飲用量：每天1次，一次1小杯。
（3）決明羅布麻茶飲
泡法：將12克炒決明子、10克羅布麻放入開水中，泡製1分鐘後過濾，再用開水泡製5分鐘後便可飲用。
飲用量：每天1次。
（4）荷葉茶飲
泡法：用新鮮的荷葉洗乾淨、洗乾淨，然後加入適量的水熬製10分鐘後，倒出來飲用。
飲用量：每日1-2次，一次不超過1杯。
（5）枸杞菊花茶
泡法：將枸杞菊花用溫水過濾一遍，然後用開水泡製10分鐘左右即可倒出來喝。
飲用量：一天3次，每次不超過1杯。
以上是一些的茶飲的泡法和飲用量，如果患有妊娠高血壓的準媽媽不凡試試這些茶飲，每天定時量血壓，以便觀察血壓的變化情況。如果是喝了這些降血壓的茶飲後血壓有明顯的下降的趨勢，那麼可以繼續飲用，但沒有變化就可能要去諮詢醫生降血壓的辦法了。
