性生活男女交往不可或缺的快樂行爲，神聖而美麗。然而，許多人不知道結果在中國避免性的環境下，很多人不知道性生活。其實關於性生活，男女需要知道以下問題。
哪些性生活常識男女需要知道？
1、和諧的性生活可以使人更加年輕
有些人認爲性生活是可恥的，如果長期存在性生活行爲只會對自己造成傷害，但不知道這種想法是錯誤的。長期保持和諧的性生活比沒有性生活的人年輕。因爲在性生活的過程中，雙方不僅從心理上，還能享受身體上的喜悅。另外，身體的荷爾蒙分泌多，能夠維持大腦的運轉，促進血液循環，提高新陳代謝。尤其是女人，擁有和諧的性生活不僅能讓肌膚更有彈性，還能讓女人渾身上下充滿風情和魅力。
2、適當性生活可以提高抵抗力
經常會聽到醫生說控制性生活，避免過度。很多人認爲性生活是傷害身體的行爲，但實際上每週兩次性生活可以提高身體免疫球蛋白的數量，提高抵抗力，免疫球蛋白是免疫系統不可或缺的物質，有效預防流感和疾病。另外，性生活可以促進內咖啡肽的釋放，使睡眠更好，在身體熟悉的時候細胞可以自主修復。
3、年齡到了就不能進行性生活
在我國很多人的認知當中，上了年齡的中老年人就不能進行性生活，這是可恥的，但其實並不是。隨着年齡的增長，身體的功能逐漸下降，性能力和性慾也會下降，但並不意味着完全沒有性慾，在有性慾的時候抑制自己反而會出現身體不能釋放的問題。另外，對於女性來說，沒有性生活的婦科疾病和乳腺癌的概率很高，到了年齡，可以根據自己的身體需求進行性生活。
性生活後有哪些注意事項？
雖然性生活可以使彼此放鬆，達到愉悅的享受，但在事後有注意事項，如不要馬上睡覺，馬上睡覺會使呼吸加快，反而使疲勞感加重。另外在事後喝杯溫水可以補充所流失的水分，使身體能量恢復。
溫暖的提示是，男女必須正確理解性生活，不要認爲性是可恥的，更不用說了。只有理解性生活的知識，才能正確判斷自己的差異，在性生活中也能防止傷害。
