相信所有的父母都知道缺鈣是會影響到寶寶生長髮育的，而且還會造成骨骼的發育出現異常，導致寶寶佝僂病的出現。所以對於缺鈣的寶寶，媽媽們一定要引起重視，及時的爲寶寶補充鈣質。在日常飲食和日常習慣方面多加註意，對寶寶身體健康是非常有益的。那麼8個月的寶寶怎麼改善缺鈣？
1、多吃一些奶製品
牛奶是小寶寶補鈣的最佳來源，每100毫升的牛奶中含有120毫克左右的鈣，所以每天保證寶寶500毫升的奶製品基本上可以滿足寶寶一天鈣的需求量。牛奶中的鈣是更容易被寶寶消化吸收。
2、豆類食品
豆類中的營養價值是很高的，而且有數量非常可觀的鈣。但爲了防止過敏的發生，建議一歲以下的寶寶不要喝豆漿，平時可以多給寶寶做一些豆腐類的輔食。
3、肉鬆
一般五六個月左右的寶寶就可以適當的吃一些肉鬆類的食品，如果直接給寶寶吃肉可能會影響到消化功能，所以媽媽們可以做現成的肉鬆，入口即化，是非常適合寶寶的一種輔食。平時多注意寶寶補鈣，寶寶身高一定會處於正常水平的。
