生育能力是人的最重要的功能之一，但生育功能和其他的功能一樣，也是有着自己的發展和衰弱的時期，那麼生育功能爲什麼會有下降的時期呢？爲什麼會在25歲之後下降呢？大家想要了解這些嗎？如果想要了解的話，就來和小編一起看看吧。
爲什麼35歲生育能力下降
1、隨着現代人們工作和生活壓力漸漸加大，很容易導致人的精神緊張，情緒波動較大，進而就可能會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，造成女人卵巢功能出現異常，導致卵巢早衰，就會影響女人懷孕。
2、其實我們身體所需的很多激素是在夜間分泌更旺盛的，所以如果你經常熬夜的話，就會導致我們體內的內分泌環境出現紊亂。女人雌性激素長期分泌不足，就可能會導致女人卵巢功能衰退，進而就會影響女人受孕。而雄性激素出現紊亂的話，可能會導致男人性慾降低，精子質量和數量也會降低，進而引起男人不育。
3、現在很多年輕人，尤其一些白領上班族，上班一坐就是八個小時，長時間的久坐會導致男人的前列腺處於重壓狀態下，導致血液循環也不好，容易使前列腺出現炎症，而女人久坐不動，氣血循環不好，就可能會造成月經不調，甚至可能會導致輸卵管出現不通問題。
如何在35歲之後保持生育能力
1、良好的生活習慣有的女性生育能力下降，純屬是個人生活習慣不良所致。建議平時注意生活習慣這件事，別隻喊口號，要付出行動。不熬夜、一日三餐均衡營養及時、不抽菸酗酒、積極面對生活樂觀向上，這些都會爲你的受孕能力加分。
2、.控制體重微胖也很美，但是肥胖就不美了，肥胖除了影響你衣食住行美，對身體也有不好的影響。研究發現，肥胖會誘發內分泌失調，而內分泌失調又會誘發一系列的疾病，與生殖有關的譬如多囊卵巢綜合徵，還有卵巢增大，功能異常，排卵功能、雌孕激素分泌功能不佳，造成不孕或者流產。
生育一直是人類生活的一大主要組成部分，所以它是一件很重要的事，與此同時生育能力自然也是相當重要的能力，所以大家如果還是想要孩子的話，可不能有小編列出的那些壞習慣哦，同時希望大家能夠養成那些好習慣，這樣可以很好地保持生育能力哦。
