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幼兒園小朋友挑食怎麼辦

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幼兒園小朋友挑食怎麼辦

孩子的成長是每個家庭都十分重視的問題,也是很多家長都不想錯過的事情。孩子的成長過程中每天都有變化,想要孩子正常的成長,就需要注意孩子的飲食多樣化,即使補充身體所需的營養。有些人會被孩子挑食的問題困擾,那麼幼兒園小朋友挑食怎麼辦?

幼兒園小朋友挑食怎麼辦

首先要考慮是否有微量元素缺乏或者飲食習慣不良等導致的可能性。建議可以帶孩子到醫院化驗一下微量元素。根據化驗結果決定補充。這麼大的孩子飲食已逐漸接近成人,食品製作要多樣化,並做到粗細葷素食品搭配,保證能量和蛋白質的攝入,優質蛋白佔總蛋白的1/2,每日四至五餐。平時儘量少給孩子吃零食,養成定時進食的習慣。

如何預防寶寶挑食

寶寶平時吃清淡的食物可以保持味蕾對各種味覺的敏感性,提高對各種食物的接受程度,也就不容易偏食和挑食了。以雀巢米粉爲例:其全部嬰幼兒米粉產品均已經採用了不添加蔗糖/白砂糖配方,從而爲中國的寶寶提供更健康、更安全的輔食產品。味覺的發育成熟需要通過各種口味食物來刺激味蕾。1歲內,寶寶嘗試和接受的食物品種越多,以後可以接受的食物範圍就越廣泛;反之就越不容易接受他從未體驗過的食品味道。

幼兒園小朋友挑食怎麼辦?幼兒園的小朋友會喜歡一些新奇的東西,所以對於挑食的孩子來說,應該選擇一些外形獨特的食物,吸引孩子的注意力。還可以每天換樣的作,確保孩子的營養。如果挑食嚴重,建議還是應該帶孩子去檢查一下微量元素,確保孩子的健康。

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