下面我将向大多数鼻炎患者介绍这套鼻自我保健方法，主要分为以下两部分。第一种是按摩方法：用手指轻轻按压迎香穴（鼻两侧凹陷处），快速旋转，重复20次。其目的是加强鼻血循环，改善局部营养，控制过敏症状。第二种是水疗法：拿一束水......

如果男人年纪稍大，前列腺就会增生，体积会变大，这是正常的生理现象，不治疗也不会出现任何问题。因此，最好对前列腺增生采取自然态度。关于排尿不畅的问题，只能个人处理。平时注意自我保健，不要让前列腺充血，可以解决一半的问题......

在现实生活中，遗精对男性朋友来说是很普通的事情，但频繁的遗精出现使很多男性患者感到困惑，越来越多的遗精患者想找到根治遗精的方法。因此，许多男性朋友关注遗精治疗。专家表示，在遗精治疗方面，男性自我保健也很重要。让我......

现代社会许多男性因各种因素患有男性功能疾病，这些疾病在日常生活中有一定程度上困扰着男性朋友的生活和工作，威胁着家庭夫妇的生活和谐。射精疼痛是一种常见的功能障碍症，射精疼痛症状的原因有很多，这种症状的出现给男性......

一般来说，性生活对习惯性流产有不利的影响，虽然不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦发生性行为，由于精神高度兴奋，骨盆和子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的冲击，精液中前列腺......

因睾丸炎的发病较急，若不及时治疗睾丸炎，危害很大。所以日常生活中应注意睾丸炎的自我保健。睾丸炎的自我保健方法有哪些呢?1、应该卧床休息，如要站立行走，最好用布制托带托起阴囊，避免阴囊悬垂，可减轻疼痛与肿胀。2、按睾......

自我保健是十分重要的，然而妊高症是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5％。妊高症的病因虽然还不完全清楚，但正确的治疗和自我保健确是行之有效的，那么现在我们来了解一下妊高症自我保健常识有哪......

坐骨神经痛的发病率不断上涨，很多人都是由于没做好坐骨神经痛的预防工作，才使此病频繁的出现在生活中。所以我们要及时了解坐骨神经痛的预防知识，就能更好的生活，下面就来介绍骨神经痛在生活中预防保健措施有哪些？1、坐位......

事实上，20岁以后，每个人的颈椎都会退化，如果经常保持不良坐姿，这种退化会加快。专家指出，由于颈椎间盘退化、颈椎骨质增生(通称骨刺)，刺激神经或压迫肌肉紧张痉挛，感到不舒服，其中有两个明显的特征(1)颈部僵硬、疼痛，同时肩背......

剖腹产后不进行及时的恢复是会影响肚子上的刀口的恢复的，不过想要恢复的和以前一样是没可能了，但是剖腹产的伤口还是应该细心护理，怎么做比较好呢，本站小编为大家带来剖腹产产后护理方法推荐。剖腹产产后恢复方法1、身体......

产妇冲任血旺，脾胃强则乳足。如果产后乳汁不足，可以及时向医生求助，通过调理冲任二脉、健脾胃、补气补血等方法，根据产妇身体状况进行辩证分析。材料:猪蹄2只，通草5克，盐、葱、姜适量。做法:将猪蹄洗净，与草一起放入砂锅中，加......

前列腺炎这种男性的常见病和多发病，加上前列腺炎的特殊解剖结构和性活动频繁发生的人等多方面的原因，治疗不容易。生活中经常看到前列腺炎患者多次治疗，无法根治的情况。实际上，随着医学的发展，治疗前列腺炎的方法很多，只要......

造成腰肌劳损是因为长期体位不正、弯腰工作或经常腰部持续负重及老年人是该病的高发人群。躯干是保持身体稳定性及活动的中心，位置越低承受的重量越大，因此腰部是受力最集中的部位，当机体超负荷的工作时，脊柱难以维持结构......

随着各种因素，各种男性疾病的发病率也越来越高。当今社会随着社会的快速发展，人们在社会中面临的压力越来越大。男性在社会、家庭中起着重要的支持作用，承担的压力也越来越重，但男性的身体却面临着各种男性疾病的袭击。勃......

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱落的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病，主要是颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱落等，容易发生在长期低头工作的人身上。颈椎病该如何......

由于人们工作压力的逐渐增加，许多白领需要经常在电脑前工作。久坐会给腰椎、颈椎等部位带来一定的压力。从长远来看，他们会患颈椎病。颈椎病会给患者的身体带来极大的疼痛和伤害，因此需要及时治疗。具体治疗方法包括药物......

大家知道，现在很多疾病危害着我们的健康，而痛风是生活中比较常见的疾病，痛风女性一般在50岁之前不会发生痛风，因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率。那么，痛风病人要怎么自我保健呢?1、碳水化......

患了前庭大腺囊肿要及时去治疗，正确的护理对前庭大腺囊肿患者有很多的好处，生活中人们不能忽视前庭大腺囊肿的影响，同时对于前庭大腺囊肿的症状我们也要注意了解，那么，前庭大腺囊肿自我保健常识有哪些呢?当病原体侵入到前......

睾丸炎是一种常见的男性疾病，严重威胁男性朋友的生殖健康。目前，睾丸炎的发病率越来越低，给青少年男性朋友带来了巨大的生活压力。那么，为什么年轻人被睾丸炎盯着呢？睾丸炎患者趋于年轻的原因引起睾丸炎的原因非常的复杂，睾......

按摩是物理治疗的一种。在祖国医学养生中，按摩亦被用作保健养生手段。古代称此为导引、按摩或外功，近代亦有多种称法，有称保健功，亦有称自我按摩或保健按摩。这种锻炼是锻炼者自己用双手在身体不同部位按摩，能促进神经活动......