现在从3岁孩子到80岁老人基本都被智能手机俘虏，每天机不离手，坐车看手机、等红绿灯看手机、聚会看手机，甚至连走路都要看手机。许多人习惯在睡觉前看手机睡觉，但实际上有很多健康危险。引起视疲劳电子数码设备的屏幕发出......

近日，有研究称，睡前玩手机会影响心理健康，增加抑郁风险，睡前玩手机的危害还是比较大的，对身体也会造成影响，那么，睡前玩手机为什么会增加抑郁？下面本站小编就来说说。睡前玩手机增加抑郁风险吗近日，韩国诚信女子大学心理学系教......

一到夜晚，大家都成为了夜猫子吧，晚上一定会玩手机到很晚的，还有的人喜欢关着灯，在黑暗中玩手机。那么常年关灯看手机的人后来怎么样了？为什么睡前越看手机越清醒？下面本站小编带来介绍。常年关灯看手机的人后来怎么样了作为......

睡前玩手机危害真的很多也都知道，可是不刷手机好像更加睡不着，每天的热搜都有呼吁早睡然后各种玩手机的危害，然后道理都懂只是道理都懂。那么睡前玩手机会加重疲劳吗？睡前玩手机有哪些危害？下面本站小编带来介绍。睡前玩手......

有一群人，他们被称为“深夜手机党”。他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗?1、影响生物钟在床上使用1个多小时......

当代年轻人手机电量不到100%不踏实，特别是要出门的时候，很多人睡觉前习惯将手机插上充电，而75%电量介于两者之间，又会有很多纠结，大家生活已经离不开手机，睡前手机充电要注意什么？下面带来介绍。睡觉时手机75%电量会选择充电......

今天是世界睡眠日，睡觉前玩手机已经成为很多人的日常，医生说，睡前玩手机会加重疲劳，还会引起各种疾病，那么，睡前玩手机是否已成为你的常态?接下来我们就一起来看看。睡前玩手机是否已成为你的常态?睡前刷手机已经成为很多人......

睡前看一看手机应该是很多人的习惯了，有的是打游戏，有的是逛微博刷抖音，还有的是用来追剧，大家知道吗睡前玩手机会增加患抑郁症的风险。下面本站小编带来：睡前玩手机增加抑郁风险是真的吗睡前玩手机有哪些坏处。睡前玩手机......

睡前玩手机是很多人的状态了，如果不玩手机就好像睡不着，形成了一个恶性循环，有研究显示，睡前玩手机8分钟兴奋超1小时，睡前忍不住玩手机怎么降低伤害？下面本站小编就带来介绍。睡前玩手机8分钟兴奋超1小时据一项医学研究发现......

对于现代人来说，睡前不玩手机是很难做到的，但是睡前玩手机是个非常不好的行为，长期如此可能会给健康带来危害。那么长期睡前玩手机会付出啥代价？为什么不能睡前玩手机？下面本站小编带来介绍。长期睡前玩手机会付出啥代价1......

手机是目前最为常见的一种电子产品，并且也是目前必不可少的沟通工具，几乎是人手必备。尤其是有些小孩子也特别喜欢玩手机，还喜欢看着手机入睡，那么，孩子看手机睡觉有什么危害呢？1.孩子在睡觉时候看手机最大的危害就是影响视......

在我们的日常生活中，现在几乎已离不开手机和电脑，但长时间盯着这些产品，很多担心辐射致癌，那么，真的是会致癌吗？睡前玩手机会给眼睛带来什么影响？下面本站小编就带来介绍。长期看手机电脑会致癌吗目前，世界卫生组织经过多年理......

手机发展越来越迅速，连成年人都渐渐无法抵抗手机的魅力，而自制力相对较弱的孩子，就更容易沉迷手机，连睡觉也放不下，让家长朋友们非常头疼，这种情况应该怎么办呢，就让小编来教大家吧。1、适时对宝宝SayNo美国儿科学会建议：3岁......

有的人每天晚上明明觉得很困，但就是不舍得睡觉，也没有什么紧急的事需要处理，就是漫无目的地刷手机，最后失眠。那么睡前玩手机为什么会影响睡眠？哪些事不能睡前做？下面本站小编带来介绍。睡前玩手机为什么会影响睡眠睡前玩手......

数据显示，睡不好，人身体的各项指标都会受到影响，但是很多人都睡不着会熬夜，若能解决睡眠问题，也就能缓解很多心理问题。那么睡不着的主要原因是什么?睡前看手机为什么会失眠?下面本站小编带来介绍。睡不着的主要原因是什么......

很多人晚上关灯之后不睡觉，一直刷手机，近日有研究发现睡前玩手机伤眼又折寿，经常在睡前玩手机的人，一般皮肤都是比较差的。那么为什么睡前不要玩手机？下面本站小编带来介绍。研究发现睡前玩手机伤眼又折寿日前，巴克衰老研究......

手机带来了莫大的方便，同时也毁了很多人的睡眠吧，深夜有多少人是躺着一直在刷手机的，最后很晚才会入睡。那么手机成瘾是影响睡眠质量重要因素吗？为什么睡前不能看手机？下面本站小编带来介绍。手机成瘾是影响睡眠质量重要因......

现在很多人在睡前都喜欢玩手机后入睡，但有研究显示，睡前玩手机，会影响人的睡眠质量，长期如此，有可能会增加抑郁几率，那么，睡前玩手机多长时间算长？下面本站小编就带来介绍。睡前长时间玩手机或增加抑郁几率据悉，睡前玩手机是可......

不少学者认为导致睡眠障碍的一个重要因素是睡前对电子媒体的使用，最近一项新研究却颠覆了既往看法，睡前适当玩手机或能改善抑郁情绪。那么睡前玩多久手机合适？下面本站小编带来介绍。睡前玩手机能缓解抑郁情绪吗睡前玩手......

现在很多的孩子已经俨然变成了一个“手机控”，在睡前也还抱着手机玩不停，其实对于孩子的生长发育和身体有很大的隐患，家长要从小规范好孩子睡前玩手机的行为，那么，孩子睡前喜欢玩手机怎么办？接下来本站小编就来说一说。孩子......