对于颈椎病患者来说，什么样的睡姿是正确的呢？也就是说，要强调适应颈椎的生理弯曲，睡觉时仰卧，支撑颈部枕头。睡眠时枕头是保持颈椎部位正常位置即生理曲度的重要工具，人体的这种生理曲线是颈椎外在肌群平衡的保证，也是保持颈......

睡觉看起来很简单，但有很多学问。对女性来说，长期不良的睡姿可能会对子宫造成损害。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说，最好的睡姿是躺在右侧。一、仰卧:子宫后位子宫在女性骨盆里像梨，一般可以在一......

在怀孕后，孕妈们的任何一个动作都会影响胎儿，例如当各位孕妈们仰卧时，会明显的感受到胎动的痕迹，但是在侧卧时胎动就会减少很多，如此翻来覆去，睡觉也成了一种负担，那么为什么孕妈们仰卧会胎动的明显呢？这是因为，当孕妈仰卧时，会......

仰卧睡姿是一般父母比较习惯让婴儿采用的睡眠姿势，宝宝仰卧睡眠便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观......

当怀孕到了一定的月份之后，胎宝宝就会出现胎动。在孕妇能明显的感受到胎动之后，就可以通过胎动来判断胎儿的健康状况了。不过多数孕妇并不清楚如何数胎动，也不知道该用什么姿势来数胎动，那能仰卧数胎动吗？数胎动的时候孕妇......

不少孕中期的准妈妈认为，一般人睡姿可随意采用侧卧或仰卧，但随着肚子的长大，担心侧卧会挤压到胎儿，于是干脆就采用仰卧的姿势。仰卧，也可以避免压迫心脏，孕前都采用这种睡姿，孕后肯定是安全的睡姿。专家表示，恰恰与这些准妈妈......

对于妈妈们来说，宝宝小的时候就算是任何一点小事对于妈妈来说都是大事，所以妈妈们在平时的生活中会特别的照顾宝宝，就算是宝宝的一点状态妈妈们也会重视。尤其是在宝宝睡觉的时候。那么宝宝仰卧头偏向两侧怎么回事？一起来......

仰卧板运动有助于减肥。仰卧起坐、俯身挺背等动作都可以相应地锻炼到相应的肌肉部位，加速这些部位的脂肪燃烧，起到减肥的作用。仰卧板运动的减肥效果取决于运动强度和方法，但至少对腹部脂肪的消耗有很好的效果，但效果会相......

你是不是觉得生活习惯不会影响到子宫？其实不然，有些坏习惯对身体的影响极大，还会影响到子宫的健康。子宫对女性起着双重作用，既是母亲也是女儿，在给予生命的同时，也为了培养下一代的生命，健康与你有关。经常开玩笑，如不洁的性......

很多孕妈妈在怀孕期间都会特别注意自己的行为，听说孕妇仰卧睡觉会导致胎儿缺氧是真的吗？那么在孕中期准妈妈应该怎样睡觉比较好呢，也有很多妈妈在怀孕后睡眠质量明显下降，有哪些帮助孕妇入睡小技巧呢。孕妇仰卧睡觉胎儿会......

怀孕已经有4个月了，现在肚子也并不是特别明显，睡觉的姿势也都跟之前是一样的。毕竟仰着睡觉才是最舒服的一种睡姿，自己也睡得更安稳一些。不知道自己这个睡姿到底对不对，那么怀孕四个月仰卧睡好吗？目前怀孕才4个月，这个时候......

人在站立位置时，胃的下缘达到骨盆，胃的小弯曲弧的最低点下降到髂棱连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的32274人中，年轻女几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态，为了维持体型而实施错误的减肥方法、饮食......

孕妇在孕期的时候，肚子会逐渐变大，所以睡觉的时候也是不舒服的，所以需要注意睡姿，这样才可以让孕妇处于舒适的状态，睡眠质量有保障，这样胎儿和孕妇的健康才会得到很大保障。那么孕妇喜欢仰卧睡怎么办？孕妇在怀孕早期的阶段，那......

瑜伽对身体塑形有很好的效果。如果你想减肥，你可以用杠铃练习一些瑜伽动作，这样减肥效果会很好！它不仅能收紧身体上的松弛脂肪，还能锻炼身体！建议使用杠铃减肥瑜伽，让你成为一个苗条的女人！仰卧举起减肥瑜伽1.仰卧，膝盖弯曲，脚......

孕期怀孕会给孕妇的行动带来不便。孕期睡觉会担心压到胎儿，睡觉的睡姿一般都会比较注意。医生比较提提倡左侧卧睡，那么习惯仰卧睡觉的妈妈会导致兔唇和足内翻吗?孕期睡觉什么睡姿比较好?下面本站小编就来和家说一说。孕......

简单内容:很多人都知道如果有颈椎问题，睡眠最好仰卧。但是，专家注意到，对于颈椎有疾病的人来说，枕头的形状也很重要，从侧面看6字比较好，各种颈椎保健枕头不可靠。中日友好医院针灸科主任医生李石良指出，颈椎有疾病患者，睡眠姿......

小泉平常身体素质良好，仅仅血压有点儿稍低，因沒有显著病症便没当回事，怀孕之后，状况就不一样了。怀孕到七个月时，患了一种“恶疾”，站立起来主题活动没什么出现异常，可一到入睡病就来了：假如仰卧位，不一会就发生头昏、恶心想吐......

“新生儿”的一举一动都牵动着每一位家庭成员的心，就连他们睡觉的时候，一家人也会围坐在宝宝周围安静地看着宝宝。不过也有家长朋友在观察宝宝睡觉时发现，宝宝仰卧时头会往两边偏。那么，新生儿仰卧头往两边偏要紧吗？一、新......

夏季的时候人总是格外容易感觉到疲倦，有的时候明明困得不行，却因为还没有完成工作没有条件躺下来好好的休息一会儿，只能够半躺着将就下。孕妇就没有办法像普通人这么随意了，那么孕妇半躺仰卧可以吗？来看看哪种睡姿最适合孕......

孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。有孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗。胎儿出现兔唇是怎么回事，下面本站小编就来和大家说一说。孕......