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关于春困的育儿精选
对付春困有何妙招? 防春困的3大饮食疗法
春季万物复苏,但人们却经常感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。易犯春困的原因专家解释,因为在漫长的冬季,大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照,气温上升,皮肤血管渐渐扩张,血流量大大......
2023-10-17
春天如何消除春困呢?消除春困首先要健脾祛湿
1、眉豆芡实煮鸡脚汤材料:眉豆80克,稠60克,鸡脚4对,蘑菇8个,猪瘦肉100克,生姜3片。煲法:配料洗净,冬菇去蒂;鸡脚洗净,切对开;猪瘦肉洗净。所有食材一起放入瓦锅中,用大火煮沸后,慢火煮约2小时。效果:健脾化湿,强筋健骨。2、粉葛煮......
2023-11-07
春季犯困如何提神?4个饮食妙计赶走春困
冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”。由于春困,人们会出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,容易打瞌睡。经常犯困,不仅影响工作、生活,还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那如何驱逐春......
2023-11-02
春季犯困的原因是什么?春困来袭6个小妙计赶走乏意
冬季过去,春天来临,由于气温变化等原因,人体会感到疲乏,即所谓“春困”。由于春困,人们会出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,容易打瞌睡。经常犯困,不仅影响工作、生活,还会给人带来一种精神萎靡不振的印象。那么春困吃什......
2023-11-01
春困时家庭靓汤推荐 咸酸菜腐竹煲猪肚
在春困春闷的时节,偶用咸酸菜煲汤能有解烦、消食、开胃和润肠通便的作用,因其粗纤维能促进肠壁蠕动,稀释肠道毒素,其含有的乳酸能宽胸解烦,消食和祛燥。中医认为猪肚有补虚养胃的功效,在春寒春湿易伤脾胃时宜多食此物。若加......
2023-11-07
春困秋乏是自然现象?小心春困导致焦虑症
“春困秋乏”,在春天爱犯困本是自然现象,但是有一些不善于调理自己情绪的人,又对自身期望很高,不能接受春天里疲倦的状态,于是产生自我挫败的观念,导致心理障碍。那么,应该如何预防春困致焦虑症呢?有位心理学专家介绍说,他曾接......
2023-11-01
办公室白领春困春乏怎么办?缓解春困的春日食谱快吃起来
每到春季时节,很多人都会出现春困的现象,特别是一些每天呆在办公室工作的白领,春乏的情况更为严重。办公室白领春乏怎么办,解决的方法就是在日常的饮食中下功夫。健康专家建议,每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携......
2023-11-03
春困怎么办?常梳头和饮食多样化能解春困
“春困”虽不是病,但疲惫的精神状态却让人很不爽,除了进行体育锻炼,用冷水洗脸,使用风油精、清凉油等具有一定刺激或芳香味来刺激神经减轻困倦,还有什么其他的方法吗?良好的视觉效应也能使困意减轻,可以在室内添置一些色彩艳......
2023-11-07
湿气大容易春困?教你5招赶疲劳春困
第一招,补充蛋白质。春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入,进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、豆制品等,可以防止春困。第二招,多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物......
2023-11-05
“春困”不是病 六招可预防春困
5日,迎来农历“清明”节气。时值阳春三月,花红柳绿,草长莺飞,春意盎然,但此时节人们容易感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。营养专家提示说,春困不是病,六招可预防。“春困”不是病“春困”不是病,而是......
2023-11-07
春困怎么解决?推荐3招赶走春困
春季来临,春困又开始来打扰了,导致整天精神萎靡,工作效率降低。有没有什么好方法可以解决春困问题呢?当然有,下面跟随着小编的脚步来看看有哪些方法吧!赶走春困三部曲春困怎么办:饮食调理春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸......
2023-11-07
充足的午睡有助缓解春困吗?中医教你3招正确午休
我们常说春困秋乏夏打盹,春夏之交真的是让很多人精神不济,好像瞌睡虫附身一样,进入困季。想要在一天中的后半天也保持好精神,一场高质量的午睡很是必要。那么,午睡要注意些什么呢?缓解春困需午睡很多人会问,我们为什么会春困......
2023-10-29
春天容易春困?教你5个好方法来应对!
春天是姹紫嫣红的季节,在享受美景的同时易出现春困。虽然属于短暂的生理现象,但是会对正常生活带来困扰,该如何预防呢。春天如何防春困?1、保持适度运动春天空气清新可以多参加户外活动,能改善生理机能,增强呼吸代谢能力,为......
2023-11-07
为什么会“春困”?春天吃的不对会让你困上加困
俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,春天似乎是四季中,最让人感觉到“困”的季节。进入春季之后,春困就像“传染病”,人们经常哈气连天,无精打采,为什么会“春困”?春天吃的不对会让你困上加困?接下来我们就来了解。为......
2023-10-20
春困来袭怎么办?中医教你消解春困
我们常说春困,很多人会归结为睡眠不足的原因,但其实与我们的精气神有关。如何消解春困,可以试试看下面的方法。春困的原因春天,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,民间称之为“春困”,这是人体的正常现象。中医认为,人与自然界是......
2023-11-07
频繁打哈欠当心中风!有些症状可不是春困
春困秋乏,尤其对老人,更是如此。但老人“春困”要引起重视,南京市中西医结合医院老年病科主任王东旭提醒,有些老人的春困可能是疾病症状。中风:对于老年人来说,大约有70%~80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血......
2023-10-30
解春困吃什么?推荐解春困药膳
芪精枣汤黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。1日1剂,治气虚体弱,倦怠乏力。核桃丹参佛手饮核桃5枚,佛手片6克,丹参10克,将丹参、佛手煎汤,核桃仁、白糖捣烂成泥加入丹参佛手汤中拌匀,用小火煎煮10分钟冷却即可饮用。山药桂圆蒸......
2023-11-05
女性如何防春困?六大妙招解春困
在这个温度慢慢开始升高的季节,人们很容易觉得累且犯困,这就是我们常说的“春困”。为什么会春困呢?春困对开车族来说是一大难题,春困直接危及人身安全,那有什么办法可以帮助提神醒脑、防止春困呢?>>>五个贴士助你走出春困......
2023-11-07
春困想睡觉的心情句子 春困想睡觉发朋友圈心情说说
春天来了,天气渐暖越来越舒服,这个时候人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,感觉怎么睡也睡不够似的,哈欠连天。那么春困的说说怎么发呢?下面本站小编带来:春困想睡觉的心情句子春困想睡觉发朋友圈心情说说。春困想睡觉的......
2022-09-30
脾胃虚弱者易春困?春季喝八种茶帮你提神
困!困!困!春天来了,很多人总感觉睡不够,整个人昏昏沉沉的,没有一点精神。为了不影响学习工作,这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用,那么有哪些茶的提神效果好,能帮忙赶走春困?为什么会春困?相信大家......
2023-11-02
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