产后腹直肌分离自测判断一指宽，二指宽还是三指宽，对应不同的恢复训练方法，严重的情况还要进行手术，每个新妈妈在家即可完成自测，下面本站带来产后腹直肌分离自测图解方法，希望对大家有所帮助。产后腹直肌分离自测图解1、平......

生了孩子之后应该怎么坐月子，生孩子之后月子餐应该怎么吃比较好，生完孩子之后月子餐有哪些推荐的呢，怎么让准妈妈在产后补充营养呢，本站小编为大家分享。到底怎样的月子餐才科学?在我们的传统观念里，产妇刚刚经历分娩，消耗......

子宫向下移动，子宫颈仍在阴道口内，称为I度下垂的子宫颈露出阴道口，子宫体只部分脱落的称为ii度的子宫体完全脱离阴道口外的称为ii度下垂。轻度时患者无感觉，长期病情恶化。严重者脱落的宫颈长期与衣物摩擦感染或溃烂(经常......

无论是否喂母乳，通常产后前几次的生理周期都不规则，月经来的间隔时间、来的量等，可能和怀孕前不太一样，但几次后会变得稳定。如果妈妈产后生理周期长期紊乱，一定要咨询妇科医生，以免忽略其他生理问题。一般来说，刚生完孩子，女......

材料：一条活鲫鱼六克通草做法:将鲫鱼洗净，刮去鱼鳞，去除内脏，加入通草一起煮。汤应该清淡。煮熟后，吃鱼喝汤，一天喝两次，坚持喝三到五天。功效：鲫鱼具有利水通乳的功效。此外，通乳的草一起煮，既能有效帮助产妇催乳，又有利于产妇......

产后做腹直肌分离可以恢复妈妈们的身材，不过腹直肌分离怎么做可以恢复呢，过了很久之后才做还有用吗，本站小编就来说说吧。不能做腹直肌分离怎么恢复卷腹运动或仰卧起坐的时候由于腹腔内压力增大，容易导致腹腔内容物膨出，在......

许多妇女在怀孕期间非常小心，生完孩子后也不太注意。众所周知，从保护乳母和婴儿的角度来看，有些药物是不合适的。明代妇科专家傅山在其作品《傅青主女科》中提出"产后用药十误"，专题文章对产后用药进行了警示，其内容为：一......

现在的身材焦虑实在是越来越大了，很多产后妈妈生产完以后就开始减肥，其实要看个人体质情况，那么，产后有必要立刻减肥吗？产后减肥怎么做？下面本站小编就带来介绍。产后有必要立刻减肥吗减肥也要看各人的体质吧，有的人根本不胖......

晚期产后出血是极其严重的病症，甚至可能会导致产妇丢掉性命，所以对于该病必须要及早的治疗。而目前治疗该病症的方法有很多，比较常见的有一般疗法、药物疗法、子宫切除术以及子宫内腹位术等。不同的治疗方法所针对的病因......

在产后瘦了多少斤似乎是除了有宝宝后最兴奋的事情了，很多的宝妈知道自己瘦了以后都会激动的不得了，似乎生孩子也没有那么恐怖吧。还有的人在生完孩子以后比孕前还瘦，简直是羡慕啊。下面本站的小编为大家分享产后体重比孕......

很多妈妈在产后都会出现产后抑郁的情况，心情得不到疏解，下面本站的小编就带来：产后抑郁的说说产后抑郁心情不好的说说。产后抑郁的说说似乎是产后抑郁了，自己的状态有点糟糕，内心的情感无处发泄，阻止不了语言，也说不出来。这......

明星伊能静产后瘦身26斤，可以说非常的成功了，每个明星都有一套自己的减肥方法，为了恢复往日的身材体型，还是比较科学的，那么伊能静是怎么瘦身的呢？怎么最快减肥？下面本站小编带来介绍。伊能静产后的瘦身方法1)任何食物都不放......

许多人喜欢苹果。苹果不仅营养丰富，而且含有独特的苹果酸，能加速人体新陈代谢，减少下半身脂肪。此外，苹果比其他水果含有更多的钙，这有助于产后恢复。芝麻具有很高的应用价值。芝麻中含有一种叫做亚麻仁油酸的物质，可以去除......

人体组织液含水量达到72%。当人体水分减少时，皮肤会干燥，皮脂腺分泌会减少，导致皮肤失去弹性甚至皱纹。为了保证水的摄入，女性每天的饮水量应该在1200毫升左右。因此，多喝水是非常必要的，这对缓解产后皮肤恶化也有一定的作......

由于身体虚弱，气血生化源不足，或肝郁气滞乳汁运行受阻，产后牛奶较少。产后气血虚弱表现为产后奶少或全无，乳汁清淡，乳房柔软，无胀痛，面色苍白少华，神疲食少，舌淡苔少。对此，中成药具有补气养血、佐以通乳的作用"通乳丹"，每次6......

产后阴道松弛是很困扰产妇的一个问题，有人认为顺产分娩容易阴道松弛，而剖宫产不会，其实这种认知是错误的，造成阴道松弛的原因有很多，那么，产后阴道松弛和分娩方式有关吗？阴道松弛怎么变紧致？下面本站小编就来说说。产后阴道松......

很多人抱怨结婚生孩子后不幸福，又要照顾孩子，还要照顾婆婆情绪，老公回来后还不给好脸色看。不过有这样一类人，才叫嫁对郎。他们是别人口里的模范丈夫，宝宝的好爸爸，究竟这样的男人是什么样的呢，快来看看吧。容忍你的小脾气生......

产后大出血的女性是可以选择中药调理身体的，但如果出血严重，首先应使用西医的方法止血，之后再通过专业中医师的辩证，根据引起产后大出血的不同原因，服用不同的药物进行调理。产后大出血是一种十分危险的产后并发症，虽然每位......

剖腹产后的妈妈都会肚皮上面有刀疤，而且还腰痛，这是什么原因造成的，怎么做可以快点的恢复伤口呢，相信妈妈们都想快点好起来，本站小编就来说说吧。产后的刀疤怎么恢复比较好剖腹产刀疤之所以上面的皮肤是坠下来的，这个跟皮下......

产后压肚子是每个产妇都要经历的，疼痛感非常强烈，让很多产妇直呼受不了，按压肚子是为了更好帮助子宫恢复，了解子宫情况，那么，产后要压多少次肚子？不压肚子可以吗？下面本站小编就来说说。产后要压多少次肚子大多数医院在每次医......