很多南方朋友都受過敏性鼻炎的困擾，不斷復發會使身心疲憊，影響學業、工作、生活。不僅如此，嚴重的過敏性鼻炎會嚴重破壞生活質量，不斷流鼻涕會引起眼睛發癢、耳朵發癢，讓人焦躁不安，甚至晚上鼻塞，徹夜難眠！
那麼，只能看過敏性鼻炎折磨嗎？
那是不行的，打擾了我們的生活，我們必須給予反擊。所謂的反擊，不僅僅是做脱敏治療等直接治療過敏性鼻炎的方法，常生活中引起過敏性鼻炎的發作。事實上，任何疾病的發作都是有原因的，我們必須找到這個來源，預防它，遠離它，以達到不治之症的效果。當然，也有無法控制的因素，疾病的發生也會突然發生，過敏性鼻炎就是這樣的突然疾病。
在生活中，需要遠離的幾樣過敏源，若遇見請你儘量躲遠點：
1、吸煙、二手煙：過敏性鼻炎患者千萬不能抽煙。除了過敏性鼻炎患者外，其他人建議也最好不要抽煙，因為抽煙是百害而無一利的。煙霧環境對過敏性鼻炎患者來説是直接刺激，容易引起過敏性鼻炎的發作，過敏性鼻炎的症狀也會惡化。過敏性鼻炎患者吸煙，家裏的孩子和其他家庭也有過敏性鼻炎的話，其他鼻炎患者的症狀容易惡化。另外，也會造成室內環境的污染，二手煙也會給其他患者帶來麻煩。因此，無論患者是否有過敏性鼻炎，都不建議吸煙。過敏性鼻炎患者不能吸煙。因為吸煙容易引起鼻炎的發作。煙氣環境刺激鼻腔，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢的症狀，一旦發作，患者就會非常痛苦，遠離煙氣環境對防止過敏性閉眼復發至關重要。
2、灰塵、蟎:過敏性鼻炎患者最好遠離灰塵大的環境。灰塵、蟎類的固體小粒子和生物，大量吸入，對過敏性鼻炎患者和非過敏性鼻炎患者都有害，長期吸入可能會導致肺結節。但是，過敏性鼻炎患者比非過敏性鼻炎患者的症狀更嚴重，吸入定量的灰塵和蟎蟲刺激鼻腔，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等症狀。不僅如此，過敏性鼻炎的發作嚴重的話，眼睛癢、耳朵癢等一系列的派生症狀，會給患者帶來痛苦。
因此，如果家裏有過敏性鼻炎患者，牀上用品、衣服應經常清潔、除塵，房間角落積存灰塵，應立即清潔，減少房間灰塵量，有效降低過敏性鼻炎復發的可能性。
3、服裝保温:過敏性鼻炎患者需要隨時穿衣服防止感冒。有時候天氣突然變冷，或者吹冷風，身體不冷，但鼻子不能忍受不滿，打噴嚏、流鼻涕等症狀突然出現。過敏性鼻炎患者的鼻子非常敏感脆弱，即使做好充分的準備嚏。對於突然冷卻的天氣，過敏性鼻炎患者應該做的是加上衣服，先暖身，再戴口罩，防止冷風直接進入鼻腔，有效地減少外部環境對鼻腔的刺激。
小編説:過敏性鼻炎的預防是一個非常長的過程，如果不進行脱敏治療等根治治療，可能會跟隨你的一生。因此，我們應該在生活中找到預防過敏性鼻炎的方法，遠離這些過敏源，改善生活質量。
