四季養生

在我們身邊有很多脾胃不好的人，她們一般都比較消瘦，整個人比較虛弱，而且比別人容易怕冷，這些都是脾胃虛寒的症狀，尤其在冬天的時候，她們平時不敢吃生冷的東西，否則就會感到特別的不舒服，症狀就會更加的嚴重，因此現在很多脾胃不......

很多女性減肥過度，運動不足，氣虛嚴重，怎麼知道氣虛？爬幾層樓梯很辛苦，稍微運動一下就會出汗，氣虛的可能性很高，氣虛怎麼辦？下面給女性推薦一些調理氣血的方法。1、堅持運動氣虛的女性，平時要注意多參加鍛鍊，增強體質。在進行鍛......

夏天很難自己冷卻，空調是最好的助手，但有些人吹空調會感到不舒服，有些孕婦吹空調咳嗽，孕婦的身體狀況、免疫力比普通人低，需要特別注意，首先孕婦吹空調咳嗽。孕婦一吹空調就咳嗽是怎麼回事？1、乾燥原因孕婦吹空調咳嗽很可能......

懷孕本來就很開心，但對準媽媽來説，確實是一個有喜悦和擔心的漫長過程。有人説懷孕期間不能使用護膚品，不能化粧，不能燙髮等，是真的嗎？懷孕的母親容易出現皮膚問題我們知道懷孕時，女性體內的荷爾蒙水平和各方面的身體狀況發生......

1、海帶。性寒味鹹，有化痰、柔軟、降低血壓的效果。適用於高血壓、高脂血症、冠心病和動脈硬化患者，對老年慢性支氣管炎也有良好的療效。碘病、軟骨病、骨質疏鬆症患者等可以多吃海帶。海帶湯還可以防寒，因為裏面含有量......

大多數女性生完孩子後都會出現妊娠紋，主要集中在大腿內側、腹部、胸部、臀部等，讓女性煩惱，特別是到了夏天不能穿臍裝，擔心會影響形象，妊娠紋一旦成長，完全消除的可能性就會變小，只能用生活中的一些方法淡化妊娠紋。如何淡化......

1、月經期間吃什麼？小豆有保護我們女性的偉大使命，在我們需要它的時候，無私地獻出了它的一切。當我們的月經來潮時，我們失血，失去了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量大的人)。此時，如果我們能喝一碗紅豆沙......

生理，也就是女性的生理期，也就是我們常説的阿姨。一般生理期的持續時間約為5天，最高不超過6天，最低不超過4天。如果你的生理週期低於4天，這意味着你缺乏血氣。如果你的生理週期超過6天，也錯了。一般女性生理期週期為28天。......

1、山楂薏苡水生薏苡水有助於解除體內多餘水分的山楂消肉食滯一流，有助於解析腸內囤積的油脂，為肉獸設置。原料:山楂22(60克)、薏苡32(90克)、陳皮2張。做法:全部原料洗淨，用冷水浸泡10碗，煮2小時，熄火前加入冰糖調味。(注......

體內有濕氣的話，人的精神會比較差，怎麼祛濕是很多女性想要了解的事情，下面就給女性介紹下，如何去除體內濕氣。氣難去，濕性粘濁。中醫認為，濕氣是六大致病因素之一，濕氣和寒氣在一起，被稱為濕氣和寒氣的熱氣在一起，被稱為熱氣和......

新西蘭中文《先鋒報》最近發表了文章，列舉了縮短壽命的不良生活習慣，其中起牀後被子重疊在首位。起牀前重疊人體本身也是污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子在一定程度上受到濕氣的影響，如果不排......

女性懷孕期間，胎兒還不能在腹部説話，胎兒自身面臨健康威脅時，向母體發出求救信號，引起準母親的注意。準媽媽們千萬別忽視了身體的這些變化，或許正是胎兒發出的危險求救信號，一定要留心觀察。胎兒5大求救信號求救信號1：見紅見......

眾所周知，懷孕期間對身體的護理和非常重要，孕婦在懷孕期間有很多需要注意的事情，懷孕的母親不能做的事情是什麼？讓我們看看。1、睡前不要吃夜宵有些孕婦為了給嬰兒補充營養，肚子餓的話特別喜歡吃夜宵，其實懷孕的母親晚上吃......

15種方法可以有效地治療夜盲症很多年輕朋友，因為夜盲症使自己痛苦，往往不知道如何有效地治療這種疾病，使疾病惡化，實際上治療夜盲症不僅可以用科學的方法，還可以食療方法。例如，常吃蘋果可以預防夜盲症。野雞肉補肝明目，治療......

乳腺腫塊是乳房疾病的常見症狀，發現乳房有腫塊時，很多女性擔心是否是乳腺癌，但乳腺腫塊可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等疾病引起的，這些疾病的腫塊各有什麼不同呢讓我們區分乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤和......

月子不順利的話，會影響今後的身體狀況，坐月子對每個月的女性來説都很重要，現在越來越多的機構和專家研究如何科學地坐月子，以前的舊方法很多都是錯誤的，如果還用那個舊方法的話就會遲到。今天我們來談談如何坐在月球上是最......

如果知道和上司的關係不能逆轉的話，自己的支付不僅沒有得到應有的回報，而且工作量一天比一天重，就是告別的時候了。提出辭職申請時，不要只指責或倒苦水。特別是不要留下書面證據。這很可能對將來產生不良影響。你只需要簡......

痛風痛風，痛不欲生，嚴重發作起來就像被滿清十大酷刑輪虐。總是説痛風要忌口，主編告訴我吃！痛風是怎麼引起的？痛風是由布丁代謝障礙和尿酸排泄減少的代謝產物尿酸聚集在血液中，血漿尿酸濃度超過飽和限度引起的組織損傷。在體......

很多女性在月經來潮前幾天都有抑鬱失眠、煩躁、疲勞等不舒服的症狀。情緒不好，身體狀況不好，飲食也沒有食慾，月經來潮時，身體會失去一部分血液，但身體內的污垢也會排出，特別是月經前臉上長痘痘，這幾天也是排出痘痘的好時機。......

現在高尿酸血癥的人在增加，症狀輕微或無症狀，但並不意味着沒有危害。持續性高的尿酸狀態對循環系統、泌尿系統和內分泌系統造成不可逆轉的傷害，不僅僅是痛風和腎病。高尿酸血癥會造成什麼危害？1、糖尿病高尿酸血癥患者患......

人們對女性的定義與男性相比，性別為女性，如女性胎兒、女性生理特徵。可以和女性、女性一起使用。人類兩種性別之一，以骨骼纖小、音調細潤、皮下脂肪豐富、身體曲線優美和具陰道、子宮及能產生卵子的卵巢為特徵。因為女性......

現在的女性越來越重視自我保養，但是養生的也經常被遺忘。具體有哪些養生誤區？和主編一起往下看。1、無視婦科檢查一般醫生建議年齡在18歲以上的女性，特別是已經過性生活的女性，每年至少在醫院進行一次婦科檢查。有些女性......

糖尿病是人們最不想交往的疾病之一，患糖尿病的不幸者在生活中有各種各樣的問題，糖尿病患者會失去功能嗎？接下來，編輯將討論這個問題。首先讓我們瞭解糖尿病，糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素......

痛風一般表現為手指、手臂、腳趾紅腫疼痛，多半夜發作。為了減少痛風的發作，我們應該從日常預防開始，防止痛風纏身。如何預防痛風？1、多運動，不得進行劇烈運動。最好選擇游泳、太極拳等有氧運動。2、多喝水，最好喝蘇打水、鹼......

女性要懂得補血養顏，才可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:大豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:將大豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。其次，加入適量的......