很多父母為嬰兒的感冒傷了頭,不小心嬰兒鼻塞、咽痛、頭痛、打噴嚏。專家指出,這不是真正的感冒,而是兒童鼻炎。介紹家長朋友兒童鼻炎的幾種療法。
治療兒童鼻炎的方法
中醫按摩
打開天門-沿着眉毛中點印堂向上到髮際處按24次
揉鼻樑-每次5~10次,用手拇指掌面從鼻尖向上到眉毛中點印堂
揉鼻子旁溝-每次5~10次,按香穴5次
按門-最後按摩門3分鐘。
嬰兒皮膚柔軟,家長的動作要柔軟,按摩局部皮膚稍微變紅即可,不要用力過度,不要損傷皮膚。
中醫食療方法
扁豆小米粥:扁豆角30克,黨蔘(或人蔘)10克,同煎取汁,加入小米50克粥,經常吃,可以防止兒童腹泄。
山藥扁豆餅:山藥200克(去皮切片),新鮮扁豆50克,棗肉(切片)500克,陳皮絲3克,共和蒸餅,早餐吃,每次50~100克,脾胃虛弱者最好。
小兒鼻炎預防方法
注意飲食
儘量少吃精加工的食物,儘量少吃糖類,避免高油、高卡路里。可以多吃能降低過敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶),可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。
多運動
運動提高免疫力。夏季可以游泳,可以訓練身體適應冷水、濕度和温度,提高肺活量。
鼻腔衞生
為了預防鼻炎的發生,首先要注意鼻腔衞生,養成早晚洗鼻的良好衞生習慣。你知道不挖鼻子嗎?30%的鼻炎患者是因為挖鼻子。如果你想預防慢性鼻炎,你必須改掉挖鼻子的習慣。