懷孕期間多數女性精神過度壓抑，導致產前抑鬱症，懷孕期間精神壓力過大，精神過度壓抑會導致胎兒在子宮內出現缺氧症狀，導致胎動增強。懷孕期間要保持樂觀、開朗的心情，避免緊張和壓力，平時也要和家人朋友交流，作為家人也要關心孕婦。懷孕期間的營養要均衡，不要挑食，不要暴飲暴食，不要吃辛辣的生冷食物。
懷孕生氣對嬰兒的危害
1、懷孕期間生氣容易影響胎兒的成長髮育，嬰兒出生後性格內向，不擅長與人交流。
2、特別是懷孕4個月左右，是胎兒神經系統發育較快的時期，此時經常生氣，對胎兒神經系統的影響非常大。
3、妊娠中後期生氣容易導致胎動過快，胎心率過快，容易誘發先兆流產。
4、懷孕期間，生氣過多容易引起子宮收縮，引起子宮內缺血、缺氧，嚴重時容易引起子宮內窒息。
懷孕注意事項
1、懷孕後要注意休息，合理飲食，按時孕檢，篩查孕期併發症，篩查胎兒發育畸形，注意孕12周內及孕32周後，避免體力活動和性生活。
2、飲食中注意優質蛋白質、碳水化合物的攝取，多吃含維生素豐富的水果和蔬菜。
3、懷孕28周後注意自數胎動，按期妊娠檢查，胎動減少或胎動頻繁，積極就診。
