月子裏看手機眼睛的痛苦是可以恢復的，這主要是因為月子坐着時身體的抵抗力和免疫力低，眼睛容易疲勞，身體容易生病。月子結束後，請注意休息。
月子中眼睛疼痛的原因
1、坐在月子上時，女性剛生下孩子身體的抵抗力和免疫力非常弱，此時細菌入侵容易引起疾病。而且月子裏很無聊。此時，產婦經常坐在牀上玩手機，眼睛因手機輻射大而不舒服。
2、產後不安，很多產婦在產後不能立即適應作用，發生不安等情況，此時容易發生身體不適。
如何有效避免坐在月球上時眼睛疼痛
1、養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要長時間坐在牀上看手機，適當運動，促進身體血液循環，促進產後恢復。
2、加強營養。可以維生素等對眼睛好的食物，也可以吃胡蘿蔔、生菜、菠菜等蔬菜水果。產後要注意衞生狀況。產後有惡露排出，不清掃會導致會陰部細菌繁殖感染。因此，你可以每天用熱水清洗會陰部，保持乾燥和頻繁更換褲子。產後如有不適，應立即到醫院複查。
