身體健康的女性每月來月經，青春期發育後，雌激素的作用會使子宮內膜脱落，月經會反映身體的表現是否健康。月經血量減少的話，身體有健康問題的可能性很高，必須知道是什麼原因，有健康問題的話必須馬上解決。
1、過度節食
女性的月經越來越少，很可能是營養不良引起，很多女性在減肥的過程中方法不正確，採取節食這種行為，可能在身體營養不良的情況下讓月經也出現改變，多有月經血量減少的情況，久而久之女性的身體健康會受威脅。可月經異常的表現，月經血量開始減少，應該檢查營養不良，營養獲得量充分保持健康狀態。
2、經常使用避孕藥
女性月經稀少可能是經常使用避孕藥導致的，很多女性在避孕期間沒有采取合理的措施，男性沒有使用避孕套，而是讓女性服用避孕藥，長時間使用避孕藥容易影響女性雌激素的分泌，導致雌激素分泌量減少，子宮內膜無法規律脱落，通常也會出現月經量稀少的情況。發現這種表現需要警惕，很可能會影響藥物的作用。
3、進入閉經期
女性月經稀少，要知道是否進入閉經期，閉經期到來暗示卵巢老化，卵巢功能下降過程中雌激素分泌量也減少，受影響子宮內膜不規則脱落，月經稀少如果是更年期的信號，你不需要太擔心，只要你在更年期到來時保持良好的生活習慣，你就
4、子宮內膜病變
女性發現自己月經變化的稀少性不排除疾病的發展，某種類型的疾病會改變女性月經，特別是子宮內膜病變，影響子宮內膜不能正常脱落，也有月經異常。可見，女性月經不能保持規律，而是月經血量明顯減少的情況，應及時檢查，判斷自己的子宮是否有器質性病變，如有疾病，應及時採取應對措施。
5、情緒變動大
很多人經常產生負面情緒，受不良心理影響內分泌紊亂，體內荷爾蒙水平變動也受到影響，容易使女性月經不調，月經血量減少。為了避免這種現象明顯，在促進健康的過程中保持情緒穩定，遇到事情冷靜處理，月經期間不要總是過度焦慮，緊張，內分泌功能正常。
