男性弱精症又稱精子活力低，弱精症精子活力不足容易導致男性不育。弱精症作為常見的男性多發病，主要是由男子精子活力低下引起，所以治療弱精症在倡導及時且科學的同時，還要儘可能要求患者也要相應日常保健，輔助以合理的飲食結構是會加速痊癒的實現的。
提高精子質量和活力，改善弱精子弱精子症不育需要注意什麼？
一、對症治療:男性弱精症的原因很多，為了提高弱精症的治療效果，首先要明確病因，這樣才能對症治療，有效治療。許多患者多治療，效果一直不理想。另一方面，找不到正確的病因，治療不正確。
二、選擇治療方法:即使對同一病因引起的弱精症，其治療方法也很多，因此選擇適合自己的治療方法是治療弱精症的關鍵之一。很多人認為中醫治療效果很慢，所以不想聽從醫生的建議選擇中醫治療。其實，中藥治療弱精症的速度並不慢。
中藥治療精子活力低下具有明顯的優勢，對很多原因引起的弱精症，目前還沒有非常特效的西藥，沒有可以立杆見影的治療方法。相反，中醫治療對各種原因引起的弱精症效果非常穩定。因此，患者應儘量拋開個人成見，科學選擇合適的治療方法。
三、連續治療:對證後，必須重視連續治療。精子從精母細胞到成熟的精子，往往需要較長的75天左右，所以弱精症的治療不可能及時見效，而且由於檢查存在差異，不能從一次檢查中判定治療效果，往往需要一段時間，所以專家建議患者一旦選定治療方法，一定要堅持不斷的治療，只有這樣才能達到理想的治療效果。
四、注意禁忌:治療弱精症的禁忌，如吸煙、飲酒等生活習慣、熬夜、洗澡等不良生活習慣，患者必須遵守醫生的指示，嚴格遵守醫生的指示，儘量確保療效。
提高弱精症精子活力，補充飲食治療應該是最好的治療方法。弱精子症患者可擇的食物主要有
1、巧克力。具有興奮作用，可減輕壓力，有效提高性慾。
2、三文魚。蛋白質豐富，可以增加人體內的激素含量。
3、人蔘。一直被稱為補充身體的良藥，提高精子製造量和活動頻率的強有力效果。
4、當歸。含有天然植物激素，還有補血的作用，可以使人氣血流暢，增加興趣。
5、羅勒，具有催情的作用。
6、韭菜。有温腎助陽的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。
7、魚醬。魚子醬含有高蛋白質和激素成分，具有良好的催情作用。
8、其他強精食品。如葱、蒜、葱等。
