前列腺增生是危害很大的疾病，患上了前列腺增生後患者會出現尿頻、排尿困難或者尿急等症狀。前列腺增生沒有及時進行治療，還會誘發出其他嚴重的併發症，所以預防前列腺增生的發生是很重要的。那麼，怎麼樣預防前列腺增生呢?
一:要保持陰部清潔。由於男性的陰囊的伸縮性比較大，活動量大產生的汗液自然也就多。另外，再加上陰部的通風性是比較差的，所以就容易藏污納垢，甚至局部的細菌也會趁機而入，這就是患者發生前列腺疾病的病因之一。您最好要堅持清洗陰部，使得陰部保持潔淨，這樣才能避免前列腺疾病。
二:注意防寒保暖。因為秋冬季節天氣是比較涼的，所以要做好保暖的工作，這樣才能預防感冒和上呼吸道的感染。另外，最好還不要長時間的坐在比較涼的東西上，如涼石頭。
三:堅持做自我按摩。自我按摩會使得治療效果更好，從而達到保健的目的。最好是在睡前做按摩。按摩方法如下:以仰卧狀態，左腳伸直，將左手放在肚臍上，然後用中指以及食指和無名指三指旋轉，與此同時，右手需要放在會陰穴部旋裝式的按摩，這樣一共做100次。完畢後換一下手再做同樣的動作。
四:取嚏探吐法即取消毒棉籤並且將其輕輕刺激鼻內來進行取嚏，或者是用羽毛在喉中探吐，這樣做主要針對的是小便不通暢的人。
