在日常生活中，我相信很多人多中年男性都會發現禿頭現象，把這種禿頭現象比作地中海。頭上的地區沒有頭髮，為什麼男人到了中年容易出現地中海現象，很多女性朋友不會出現這種現象呢？
1、遺傳。遺傳因素也是脱髮的重要原因之一，如果家族當中脱髮現象普遍，嚴重到每一個男人到了中年都是很有可能變成地中海的。
2、腎虛。另外，腎虛脱髮，人體血氣主要是腎臟，腎臟功能差，頭髮腎虛血氣不足脱髮。
3、生活習慣。脱髮實際上與一個人的生活習慣密切相關。熬夜抽煙喝酒的男性朋友容易脱髮，這些壞生活習慣會使頭髮的營養流失非常乾燥。
4、飲食習慣。另外，很多中年男性的飲食結構非常不規則，經常吃油膩辣的食物，身體心火旺盛，脱髮的現象更加嚴重。
5、壓力。另一個影響因素是生活中精神壓力過大，男性脱髮現象越來越嚴重，中年家庭和事業壓力巨大，受這種雙重壓力的影響，男性感到非常緊張，脱髮現象引起地中海。
為了緩解脱髮的症狀，應該多吃綠色蔬菜和水果，吃富含維生素的食物。戒煙戒酒，養成良好的生活習慣千萬不要再繼續熬夜。適當的運動，保證每天有足夠的睡眠時間。重要的是每天保持良好的心情和健康的心理狀態，只有這樣才能越活越年輕。
