長期不排便會對身體健康造成危害，排便乾燥、排便困難可導致肛裂出血、痔瘡、梗阻、直腸炎，重者可導致腸胃功能紊亂甚至腸癌，排便滯留消化道有害毒素被腸吸收，食慾不振、腹脹、噁心、眩暈、記憶力下降等。如果長期不排便，糞便中的微生物會大量分解有機物，導致有害菌大量繁殖，產生大量糞臭素、硫化水素等有害物質，這些物質只會損害腸道細胞，成為腸炎和腸癌的發病原因。
不排便有什麼危害
1、患者長期不排便，大便在腸道內越來越乾燥，患者排便時肛門破裂可能引起肛門破裂的症狀。
2、此外，長期不排便可能增加腸道內毒素，誘發患者痤瘡，斑點的形成大便在腸道內乾燥，刺激腸道粘膜，在一定程度上增加直腸息肉和直腸癌等疾病的概率。
3、建議患者積極調理生活和飲食習慣，有助於緩解這種現象。
不大便怎麼辦
1、患者大便不超過3天，仍有排氣，考慮便祕和功能性結腸病，與腸蠕動緩慢和腸道菌羣失調，其中水分較少有直接關係。
2、可以在以下方面烹飪，如果患者有便利但不能排出，可以用開塞露納肛門通便，如果患者沒有便利，可以考慮用乳果糖口服潤腸通便。
3、一般不解大便，排除梗阻後，可在飲食中多吃蔬菜、水果，多喝水，少吃辣、油炸的食物，戒酒。
