去除口臭的方法有哪些，您知道嗎？
1、靈芝，靈芝具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠去除因便祕所引起
2、蔬菜和水果，蘋果、胡蘿蔔、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因
3、香芹菜，這種蔬菜能夠有效中和口腔內的一些不良氣味，還能去除因抽煙而引起的口腔異味。如果您購買香芹菜不方便，您還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了達到最理想的效果，您需要對上述食物多多咀嚼或像茶一樣泡着喝。
4、酸奶，科學家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量。而硫化氫則是導致口腔異味的頭號殺手。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙牀疾病和牙齒出現斑紋。當然，您在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。
5、咀嚼口香糖，大多有咀嚼口香糖習慣的人都有切身體會，口香糖在去除口腔異味方面有着獨到的功能。但是這並不能從根本上去除口腔異味，只是以口香糖所含的成份掩蓋了口腔異味。但是咀嚼口香糖的好處卻是大眾公認的促使口腔分泌大量唾液以達到清潔口腔的目的。
6、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。
7、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
8、蜂蜜：蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。
9、多喝水：在男人運動的過程中，水是必須要為他準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔乾燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。
10、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
11、薄荷：薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
另外介紹三道治療口臭的湯和粥：
1、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便祕等都甚有功效。材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片。做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
3、黃瓜粥：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
2、生蘆根粥：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
