子宮是孕育新生命的地方，也是女性健康和美麗的重要器官，因此保護子宮的行動刻不容緩。養護子宮時，首先要避免損傷子宮。女性日常生活中，避免損害子宮健康的因素:
不潔性交
不潔性交危害非常大，可能引起子宮內膜炎、子宮頸糜爛，性伴侶要經常清洗陰莖，去除包皮垢，注意性生活後的護理。經期、產褥期、產前一個月內禁止性生活，孕期也要節制性生活，防止與多名男性發生性關係，防止多名性生活對象引起的各種性病原微生物侵害子宮。
喜歡油炸食品
冷酷的女性實際上不知道，經常吃油煎雞蛋會增加卵巢癌的危險。因為在煎雞蛋的過程中，很多生物活性分解產物的形成，如膽固醇氧化物等。這些產物具有很大的細胞毒性作用，特別影響女性卵巢組織的親和性，成為癌症、腫瘤的誘發劑，有可能患卵巢癌。另外，油炸、油炸的土豆和薰豬肉也是卵巢癌的誘因。
經常吃冷食
女性在飲食中要注意避免冷食。傳統中醫養生認為，女性體質陰鬱，不能過度貪婪。寒冷的食物進入體內，消耗我們的陽光，寒邪內生，侵害子宮。冷食其實不僅是低温冷凍的食物，還包括西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等本質上寒冷的食物。這些食物加熱後也要分季節吃。
在小診所墮胎
墮胎是有風險的，有些女性因為自己的隱私，懷孕後不能去正規的大醫院做流產手術，選擇個人診所流產有一定的危險，小診所的衞生和技術水平有一定的缺陷，女性子宮破損或繼發感染
不良衞生習慣
維持生活中的良好習慣是非常重要的，例如洗內衣，換內衣，使用合格的衞生巾，然後用紙從前後擦拭。每天洗會陰時最好淋浴或單獨洗，以免不潔物質流入陰道，防止病原菌繁殖進入子宮，引起感染。
