尿道炎是一種常見的疾病,男性和女性都可能患這種疾病。這種疾病會導致尿頻、尿急、尿痛、腰痛等症狀。這種疾病會給病人的生活和工作帶來很大的麻煩和痛苦。那麼,女性尿道炎該如何預防呢?
女性尿道炎的預防方法:
1、多喝熱水。早上起牀空腹喝白開水沖洗內環境,白天可以根據自己的飲水量適當喝清淡的水,不喝糖水。大量出汗後,必須補充足夠的水分。
2、排尿頻繁。
3、在炎熱的天氣穿的內衣不能太小或太緊。內衣的布料最好是吸濕性、透氣性好的棉、麻織品。注意個人衞生,洗澡,換內衣。
4、大便後衞生紙應前後擦拭,以免污染尿道。
5、為了避免過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力,必須保證充分的睡眠。
6、增加飲食中纖維素,減少鹽、糖、蛋白質的攝取量,必要時減少鈣的攝取量,減少動物內臟和油膩的食物。
7、保持心情樂觀,及時調整心情,緩和緊張。
8、多活動。
9、對有可能引起尿路結石的其他疾病應及時治療,如尿路感染、痛風、甲狀腺功能亢進等。
10、根據醫生的指導,尿路小結石可以吃藥促進排泄。