現在的女性獨立性更強，由於走出家庭，走上社會，不得不承受更大的壓力，比如工作繁忙、精神緊張、焦慮、經常失眠、脾性不好等原因，讓很多女性患上很多的疾病，不但影響身體健康，而且還會影響正常的工作和生活，甚至還會引發不孕，導致家庭不和，卵巢腫瘤是女性生殖器常見腫瘤，有各種不同的性質和形態，其中以囊性多見，惡性變的程度很高。
卵巢腫瘤患者可以做一些有氧運動，如散步、保健操、太極拳、瑜伽等，既能放鬆患者的緊張心情，豐富生活，又能提高身體對疾病的抵抗力，千萬不要做劇烈的運動，防止病情加重。
除了進行科學的治療外，患者在飲食上要注意保證營養全面，適當多吃一些具有抗卵巢腫瘤作用的食物，如鼈、龍珠茶、山楂、菇類等，甲魚、海帶、紫菜等海產品，有軟堅散結的功效，能促進囊腫吸收。
在日常飲食上患者要多食一些高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，如瘦肉、雞肉、雞蛋、豆腐等豆製品，富含纖維素、微量元素及維生素的食物也要吃，如白菜、蘆筍、芹菜、黃瓜及水果。
一般患者在患有疾病的時候醫生都會建議患者進行適量的運動，這樣有助於身體的健康。情緒對患者的身體恢復也很重要，患者要學會調整心態，積極樂觀地生活，避免精神焦慮、緊張、憂鬱等，這些不良的情緒只會加重病情的進一步發展。
