説起痤瘡，我們就想到我們曾經那張凹凸不平的臉，現在想想，那段抗擊粉刺的日子還是記憶猶新的，為了去除粉刺，我們花了大量的時間，但是功夫不負有心人，最終還是把那凹凸不平夷為平地，那麼，總是長痤瘡怎麼辦？小編總結了一些資料，一起來看看吧。
首先介紹一個好東西，那就是食鹽，食鹽不是用來吃哦，而是兑水用來洗臉，我以前一天要洗三次臉，別人都説我有潔癖，但是我一心只想把粉刺去掉，我才不管別人怎麼説，每天用鹽水洗臉可以消毒殺菌哦。
第二個就是剋制自己的食慾，我們都想要吃可口的食物，什麼山珍海味，什麼燒烤火鍋，特別是冬天，火鍋就被更多的人青睞了，但是長粉刺的朋友千萬要少吃少吃再少吃哦，不然粉刺只會永遠好不了。
最後就是推薦一些有效的辦法吧。飲食上要以清淡為主，我那個時候天天要做三個蔬菜，變換不同的來吃，然後每天要吃兩種水果，而且每天都要喝八杯水，我建議你也可以多吃一些蔬果，因為後來我的皮膚真的好了很多，而且也沒便祕過哦。
長了痤瘡最重要的養成良好的生活習慣，還有就是平時要注意保證睡眠，睡得好不僅皮膚問題不會有，而且能保證我們有充沛的精力投入工作，還有就是要保持好心情，就這樣。
