生薑泡腳可以去寒氣。生薑是一種温性的食材和藥材,能加快血液循環,還可温經散寒,有助於除寒。
生薑是一種常見的食材,同時也是一種中藥材,其中含有大量的揮發油,性質温熱,用生薑泡腳可以起到温經散寒、温胃止嘔、除濕等功效,增加人體內的陽氣。
若不小心着涼,寒氣侵入機體便會引起感冒、腹瀉等現象,這種情況下可以用生薑泡腳,除了能加快血液循環之外,也可以温熱身體,有助於體內寒氣排出。
雖然生薑泡腳能夠祛除體內的寒濕之氣,但要掌握正確的方法。可以在泡腳水中放入2~3片生薑,每次泡腳的時間應持續20~30分鐘,水温不宜過熱,一般是在40度左右,達到微微出汗即可。如身體出汗量過多,甚至大汗淋漓,應當減少泡腳的次數和時間。