先兆、輕度中暑者，可通過刮痧的方式，將體內暑氣刮出來，重度中暑者，刮痧效果較差，需及時給予補液治療。
暑氣大多因中暑所致，中暑因處於高温、高濕環境中，吸收較多外界的熱量、體內熱量產生過多，人體散熱功能障礙和汗腺功能喪失所致。刮痧則具有祛熱、祛濕、舒經活絡、宣通氣血、發汗解表的作用，有助於加快血液循環、改善淋巴液迴流，增強體內新陳代謝的作用。
對於先兆、輕度中暑而言，從背部自下而上的刮痧，有助於緩解體內暑氣。但對於重度中暑患者，則無法立即緩解不適表現，需立即送往醫院，採取靜脈補液或冷鹽水灌腸降温處理。
