男子性功能的強弱，與人的健康情況密切相關。隨着年齡的增長，性功能也有增齡現象，男性性反應週期也出現變化，如陰莖勃起次數減少，性交頻率不如以前多，性高潮、射精出現較慢，精液量也少，不應期也延長。如何防止性功能早衰或消失，是大多數人十分關心的問題。
防止性功能早衰，應從成年時期抓起，保持性生活有規律，切勿過度，避免家庭、社會因素的干擾。在這方面，我國古代房中術有精闢論述，如心情豁達、情緒平穩、精神意志專一，房事前不宜過飽，氣候適宜，開始交合時陰莖宜淺入，慢慢插入，避免快速過猛插入。
不做力所不及的事，不縱慾，對性器官的功能要加倍愛護，性交要掌握和運用一定的法則，飲食要注意營養，使性器官壯實堅強，並對性事舒緩而為，一定要做到行其事而不縱慾，享其樂，元氣儲備，庶能至百歲而仍體健性功能正常。
除在性生活中注意性事原則外，防止性早衰還有重要的一條，有病及早治療，根據中醫理論，若為腎陰不足者，可服六味地黃丸;若為腎陽不足者，可用金匱腎氣丸。必要時可按時或按需服用藥物。
